30代で次の仕事が決まっていないけど辞めるのは危険！退職せずに転職活動を進められる転職エージェントを紹介

30代で次の仕事が決まっていないけど辞たいと考えているなら、まずは転職先を見つけてから退職した方がよいです。なぜなら、30代の転職事情は20代と比べてかなり難易度が上がり、退職後の無職期間が長く続く可能性があるからです。

「20代のときはすぐに転職先見つかったから退職してから転職活動を始めよう」と考える方も多いでしょうが、30代の転職ではそんなに簡単には決まりません。実際に「転職活動を始めて転職先が決まるまでの期間」は20代よりも30代の方が長いことがわかっています。

そのため、早く辞めたいなら今すぐ転職エージェントを利用しましょう。30代であれば取り扱い求人業界や職種が幅広い『doda』に登録しておけば間違いありません。サクッと転職活動を終わらせてから今の職場を退職しましょう！

＼30代向け求人が豊富！／

1ヶ月半以内に転職先が見つかる30代は2割以下！

エン・ジャパンが実施した「転職活動に関する調査」によると、転職先が決まるまでの期間は年代別に異なります。

上記の図からわかるように、30代の約60％が転職活動を終えるまでに1ヶ月半～3ヶ月かかっていました。

20代とは異なり、30代の転職先はすぐには決まりません。30代で転職を考えたら、できるだけ次の仕事が決まってから辞めたほうがよいです。

次の仕事が決まってから辞めることで、自分が納得した会社に入社できる可能性が高まります。

＼登録・利用とも完全無料！／

次の仕事が決まっていないけど辞めるとやばい理由

次の仕事が決まっていないけど辞めるとやばい理由を以下の4つです。

退職後、すぐに転職先が見つかる保証はありません。そのため転職期間が長くなると、焦って転職先を決めて後悔するケースがあります。

また、万が一転職先が見つからない場合、面接時に「なぜ先に辞めたのか？」「失業期間があるのはなぜか」などの質問を受ける可能性があります。これらは先に辞めた人にしかされない質問なので、余計なストレスがかかるでしょう。

上記に対して明確に回答できないと、採用担当者からマイナス評価を受ける原因になります。

次が決まっていない30代におすすめの転職エージェント・サイト

次が決まっていない30代におすすめの転職エージェント・サイトを紹介します。

結論から述べると、どちらも登録すべきです。出会いの幅を広げ、早期かつ優良企業からの内定獲得を目指しましょう！

doda｜エージェントサービス・スカウト機能どちらもあり！

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：249,575件 非公開求人：- （2025年3月4日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

dodaは、エージェント・サイト・スカウトの3機能を持つ転職サービスです。企業からのスカウトを待ちながら求人紹介を受けられるので、転職活動を効率化できます。

登録すると診断ツールを無料で利用でき、自分の強み・弱みを言語化してくれるので、自己分析に自信がない30代の方でも安心です。

また、dodaには専用のスマホアプリが用意されているため、スキマ時間で求人検索やキャリアアドバイザーからの提案をチェックできます。

>>公式HPを見る

▼dodaの口コミ

＼30代向けの優良求人が多い！／

マイナビエージェント｜30代前半の未経験転職に強い！

名前	マイナビエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人：- （2025年3月4日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～30代の若手向け求人が多い ※年齢制限なし
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://mynavi-agent.jp/

転職を失敗させたくない30代前半の方は、マイナビエージェントの利用が必須です。マイナビエージェントには企業担当アドバイザーがいるため、志望企業の情報を正確に知ることができます。

志望企業が決まっていない場合は、理想の働き方や憧れの業界などについてアドバイザーに相談してください。公開求人はもちろん、1万件以上の非公開求人の中からおすすめ求人を紹介してくれます。

志望企業が定まった後は、専任アドバイザーに書類の添削や模擬面接をお願いしましょう。企業担当アドバイザーと業界専任アドバイザーを両方利用すれば、転職成功間違いなしです。

＞＞公式HPを見る

▼マイナビエージェントの口コミ

＼顧客満足度No.1／

ビズリーチ｜年収600万以上の求人多数のスカウトサービス

名前	ビズリーチ
料金	無料
求人数	公開求人：147,340件 非公開求人：- （2025年3月4日現在） ヘッドハンター数：約8,000人以上 （2024年10月時点） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野	スカウトによるキャリアアップ
公式HP	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチは、スカウトサービス型転職エージェントです。登録時にプロフィールを入力しておくだけで、優良企業からスカウトを受けられます。

求人数は非公開ですが、ビズリーチの導入企業は17,100社を誇ります（2021年7月現在）。年収1,000万円以上の求人が3分の1以上を占めているので、「給与面に不満があって辞めたい」という30代にもおすすめです（2021年1月現在）。

レジュメ登録をすれば適正年収がわかるため、自分の市場価値を知りたいという方にもおすすめのサービスです。

また、ビズリーチは企業と直接コンタクトを取れるため、転職活動を効率的に進められます。また、待ちの転職活動ができるため、転職意欲がそこまで高くない30代の方はとりあえず登録しておくだけでもおすすめします。

>>公式HPを見る

▼ビズリーチの口コミ

＼年収アップ狙いの30代向け／

次が決まっていなくても辞めてもいい人の特徴

反対に、次が決まっていなくても辞めてもいい人もいます。

上記の特徴に当てはまる人なら、辞めたあとでも焦らずに転職活動を進められるでしょう。それぞれ解説するので、参考にしてみてください。

今すぐに会社から逃げ出したい人

次が決まっていなくても辞めてもいいのは、なんらかの理由で今すぐ会社から逃げ出したい人です。以下に当てはまる人は、早めに現職を辞めましょう。

上記が続くと、うつ病などの体調不良になる危険性があります。そのため、自分が潰れる前にやめた方がよいです。

>>今すぐ辞めたい人におすすめの退職代行

生活費が半年分以上確保できている人

生活費が半年分以上確保できている人は、次の仕事が決まらないまま辞めても問題ありません。ある程度のお金があれば精神的にも安定するので、「早く転職先を決めないと」という焦りがうまれにくいです。

毎月20万円の生活費がかかるなら、約120万円ほどあると安心です。

現職が忙しすぎて転職活動ができない人

現職が忙しすぎて転職活動ができない人は、次の仕事が決まっていなくても辞めるのが良いでしょう。

忙しい仕事と転職活動を両立しようとしても、転職活動に使える時間を確保できません。このままでは時間がないことを理由に、転職を先送りにしてしまいます。

転職活動に取り組む時間を捻出できないなら、時間を確保するために仕事を辞めてしまいましょう。

ただし、半年分以上の生活費が確保できない方は、貯金を優先してください。

自分にとって納得する転職先を見つけるポイント

自分にとって納得する転職先を見つけるなら、次のポイントを徹底してください。

30代転職は、20代の頃のようなポテンシャル・人柄重視の採用が少ないです。自身の経験や魅力をアピールできるよう、しっかり対策しましょう。

30代の転職活動のコツを知る

30代では、20代と同じように転職活動に取り組んでも内定を獲得できません。まずは30代が転職を成功させるためのコツを知ることが大切です。

そのためには、30代の支援実績が豊富な転職エージェントを活用してみてください。

転職エージェントに登録すれば、30代の転職事情を考慮したうえでサポートしてくれます。求人紹介だけでなく選考対策も行ってもらえるため、転職が不安な方におすすめです。

30代の転職活動のコツを知るために、転職エージェントに相談しましょう。

無料で行えることは積極的に取り組む

自分が納得できる転職先を見つけるなら、無料で行えることは積極的に取り組んでください。

世の中には、無料で転職をサポートしてくれるさまざまなサービスがあります。無料であっても質の高いサービスを提供しているため、あなたの転職活動を効率化してくれるでしょう。

例えば、転職エージェントのほかには、スカウトサービスも無料で提供されています。プロフィールを登録するだけで、好条件の企業からスカウトを受けられるのが特徴です。

自分に必要だと思う無料サービスをひとつずつ試してみましょう。

>>30代におすすめのスカウトサービスはこちら

自己分析・選考対策を徹底的に行う

30代が早く転職先を決めるポイントは、徹底した自己分析・選考対策です。魅力ある選考書類や面接時の効果的なアピールを研究すれば、早く内定をもらえる可能性が高まります。

ただし、上記の対策を自分で行うには限度があります。客観的なアドバイスを受けるほうが効率的なので、転職エージェントの利用がおすすめです。

30代の営業職・総合職の男性が転職を成功させるためのポイント

30代の営業職・総合職の男性が転職を成功させるためのポイントを紹介します。

30代の営業職・総合職の男性は、豊富な求人を扱う転職エージェントで適職を探しましょう。

積極的に転職エージェントを利用する

30代の営業職・総合職の男性が転職を成功させたいなら、積極的に転職エージェントを利用してください。

転職エージェントでは希望をヒアリングしたうえで、あなたに合った企業の求人を紹介してくれます。経験豊富なキャリアアドバイザーがいるため、何でも相談できて安心です。

また、転職エージェントは面接での効果的なアピール方法を学べるだけではありません。キャリアアドバイザーが採用担当者にあなたの人柄や魅力を伝えて、転職を後押ししてくれます。

転職活動を有利に進めたい方は、転職エージェントに登録しましょう。

30代の営業職・総合職におすすめの転職エージェント

30代の営業職・総合職におすすめの転職エージェントを紹介します。

マイナビエージェントは30代前半の方におすすめの転職エージェントです。若手向けの求人を扱っており、未経験OKの求人に出会えます。

dodaは30代後半の方におすすめの転職エージェントです。求人紹介だけでなくスカウト機能も利用でき、効率良く転職活動を進められます。

30代の専門職の男性が転職を成功させるためのポイント

30代の専門職の男性が転職を成功させるためのポイントを紹介します。

専門職の男性は自分の属性に合った転職エージェントを利用することが大切です。

特化型の転職エージェントを活用する

30代の専門職の男性が転職を成功させるなら、特化型の転職エージェントを活用しましょう。

特化型の転職エージェントにはWeb・ITや管理職など、さまざまな分野があります。例えば、レバテックキャリアやGeeklyは、IT業界での転職を目指す方におすすめです。

また、ハイクラス転職を目指す方から人気のJACリクルートメントは、技術職や専門職の求人を豊富に取り扱っています。

目指す業界や職種に特化した転職エージェントを活用するのが転職成功のコツです。

自分のスキル・強みを棚卸ししてどのような貢献ができるかを明確に示す

自分のスキル・強みを棚卸しして、どのような貢献ができるかを明確に示せるようにしましょう。

転職では面接で適切にアピールして、採用担当者に「欲しい人材」と思ってもらうことが大切です。そのためには、自分のスキル・強みを把握しておかなければなりません。

面接で効果的にアピールできるように、自己分析で自分のスキル・強みを棚卸ししてください。アピールする際は、具体的なストーリーを交えて伝えるのがおすすめです。

30代の独身女性が転職を成功させるためのポイント

30代の独身女性が転職を成功させるためのポイントを紹介します。

女性ならではの悩みを解消してくれる転職エージェントに相談しましょう。

女性の転職に強いエージェントを利用する

30代の独身女性が転職を成功させるなら、女性の転職に強いエージェントを利用してください。

マイナビエージェントには、女性の転職市場に通じたキャリアアドバイザーが在籍しています。出産や子育てを経験したスタッフが多く、今後のキャリアを見据えた提案をしてもらえて安心です。

LIBZは「女性がワークライフバランスを大切にしながら活躍できる求人」を取り扱っています。そのため、今後もキャリアを積み重ねていきたい女性におすすめです。

結婚など将来のライフスタイルを踏まえて企業を選ぶ

独身女性の転職では、結婚や出産など将来のライフスタイルを踏まえて企業を選びましょう。

女性のライフスタイルは結婚や出産で変わりやすいと言われています。独身時代に快適だと思える職場が、結婚後も働きやすいとは限りません。

将来的にライフスタイルが変化した際にギャップを起こさないためには、転職先の社風や労働環境をしっかりチェックすることが大切です。

応募先を決める前に、結婚や出産を経験した社員が活躍しているかを見ておきましょう。

30代の既婚・子持ちの女性が転職を成功させるためのポイント

30代の既婚・子持ちの女性が転職を成功させるためのポイントを紹介します。

ポイントを押さえれば、ワーママでも納得できる転職先と出会えるでしょう。

ワーママに強いエージェントを利用する

30代の既婚・子持ちの女性が転職を成功させるなら、ワーママに強いエージェントを利用してください。

ワーママに強いエージェントは、既婚・子持ち女性に理解がある企業の求人を扱っています。

また、実際に出産・育児の経験があるキャリアアドバイザーが在籍しているので、女性ならではの悩みを相談しやすいのもメリットです。

勤務形態を柔軟に対応してくれる企業を選ぶ

30代の既婚・子持ちの女性が転職活動に取り組む際は、勤務形態を柔軟に対応してくれる企業を選びましょう。

既婚・子持ちの女性が、独身時代と同じように働くのは難しいことです。子どもの体調不良や保育園からのお迎え要請があれば、対応しなければなりません。

そのため、職場の勤務形態で妥協してしまうと、仕事と子育てを両立できなくなる可能性があります。

子育てをしながらキャリアを積み重ねるには、時短勤務や在宅勤務に対応した企業を選ぶのがおすすめです。

次を決めずに退職してしまったあとにやるべきこと

次を決めずに退職してしまったあとにやるべきことが2つあります。

空白期間をできるだけ短くするために、すぐに行動を始めましょう。

退職したらやるべきことについては「退職したらやることは？退職後のやることリストや税金の注意点をご紹介！」で詳しく解説しています。

転職活動をスタートする

次を決めずに退職してしまった方は、今すぐに転職活動をスタートしてください。

一般的に、転職にかかる期間は3～6ヶ月と言われています。転職活動のスタートが遅くなればなるほど、空白期間が長くなってしまうため注意が必要です。

また、空白期間が長くなると、面接で理由の説明を求められます。正当な理由を答えられなければ、内定獲得が遠のいてしまうでしょう。

転職活動では空白期間が不利に働く可能性があります。不利な状況にならないためにも、今すぐ転職活動をスタートするのがおすすめです。

健康保険と年金加入の手続きを行う

次を決めずに退職したら、まずは健康保険と年金加入の手続きを行わなければなりません。

退職に伴い、今まで所有していた健康保険証は会社への返還が必要です。健康保険の手続きは、切り替え先によって期限が異なります。

また、退職から14日以内に厚生年金から国民年金への切り替え手続きも行ってください。それぞれ忘れないように、手続きを済ませましょう。

30代会社員は仕事をしながら効率的に転職活動を進めよう

30代会社員は、特別な事情（パワハラがひどい・貯金が十分ある）がある場合を除いて、次の仕事を決めてから辞めるほうがよいです。無計画に辞めてしまうと、お金だけでなくメンタル面にも悪影響を与えます。

「今の仕事を辞めたい！」と考えたら、早期で転職成功を目指せるdodaを利用しましょう。30代転職のサポートが充実しているので、早期の転職成功を目指せます。

＼30代向け求人が豊富！／