後輩ちゃん職場の人が全員嫌いになった私。今後どうすればいいんだろう。誰か同じような経験をした人の話が聞きたい！
そんな疑問を解決します。
実は私も過去「職場の人が全員嫌いになってしまい、出社できなくなってしまった苦い経験」があります。
結果から言うと私はその職場を1年ちょっとで退職してしまったのですが、今振り返るとその判断は正しかったです。
正直1年も粘る必要はなく、ただメンタル不調を発症しただけだったので、速攻やめておけばいいなとは思っています。
私が職場の人を全員嫌いになった理由
私が嫌いになった職場は、以下のような状況でした。
- 転職して2社目
- 金融系のシステム子会社
- 配属されたプロジェクトはすでに炎上中
- 親会社の言いなりの仕事が多い
- みんなやり過ごすような仕事の仕方が多かった
何せお互いリスペクトするような環境ではなく、ミスの理由のなすり付け合いが常時行われている状態です。
社員同士がぶつかり合っても上司が間に入ることもなく見て見ぬふりという状況。
顧客が顧客の上司に説明するような資料を作成しては修正してを繰り返し、指示通りにやって会議で指摘されればこちらのせいというとてもひどい状況でした。
自ら工夫して仕事をする余地も与えられず、トップダウンの奴隷のような仕事でした。
うまくいかない場合も誰も助けてくれず、毎日深夜残業でタクシー帰りで身も心もボロボロの状態。
正直、入った初日からとてつもない職場の違和感を感じていました。
1ヶ月経つ頃には「転職に失敗したなこれは」と思いつつ、すぐの転職は選考で不利になるため、できる限り続けようと考えていました。
ただ、その結果メンタル不調にまで陥ってしまいましたし、その後復職して転職活動をしたらすぐに今の大企業に内定をもらえたので、本当にすぐに転職しておけばよかったと後悔しています。
一度メンタル不調に陥るとなかなか復活できない人もいるため、潰される前に転職することをおすすめします。
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職場の人が全員嫌いになる3つの理由
職場の人が全員嫌いになる理由として、以下の3つの理由が挙げられます。
ひとつずつ見ていきます。
①性格が悪い
職場の人の性格が悪いと、一緒に過ごすのが嫌になり、嫌いになると思います。
例えば、同じ社内の人に対して陰口を言ったり、クライアントに対して嫌な態度をとったりしているのを見るだけで嫌になってしまいます。
自分に対しての言葉ではなかったとしても、そういった話を聞くだけでもストレスに感じます。
また、パワハラなど、人のことを攻撃する人もいます。
その人の考えや価値観を押し付けられたり、無理な要望を言われたり、責めるような言葉を放つ人もいます。
中には、いじめが起こってしまっている可能性もあります。
そういった人間がいる中で働くことは、とても精神的にも負担に感じやすいです。
②価値観が合わない
様々な価値観を持った人達が働いていますが、会社によっては、偏った価値観を持っている人のみが働いている場合があります。
もし、誰か1人と価値観が合わなかった場合、ほとんどの人と価値観が合わないことになってしまいます。
そうなると、孤立してしまい、働きにくくなってしまいます。
③仕事自体が嫌い
もし、今働いている会社の仕事自体が嫌いな場合、そこで一緒に働く人のことも嫌いになってしまう可能性があります。
仕事自体が嫌いだと、他の人との仕事に対する意識に差が出てしまい、ストレスに感じてしまいます。
同じ仕事をするにしても、やる気のある人と一緒に取り組むと、モチベーションや業務進行度に差が出てしまいます。
すると、上司や同僚からの評価も変わり、ますます職場の人が嫌いになってしまいます。
また、仕事への嫌悪感から、その仕事に関わる人への嫌悪感にも繋がってしまいます。
実際に職場の人が全員嫌いになった人の声
職場の人が全員嫌いという人は結構多いです。下記のように「仕事や職業生活に関する強いストレスになっていると感じる事柄がある」人の中で、31.3％が対人関係に悩んでいるのです。
そこで、「職場の人が全員嫌い」と考えている人の実態を紹介します。
嫌いすぎて続けられない！
嫌なことをされた
職場は好きだけど職場の人は全員嫌い
職場の人と関わりたくない
嫌いな人ばかりいる環境にいるとやばい理由
嫌いな人ばかりいる環境にいるとやばい理由を紹介します。
職場は、生活する上で長い時間を過ごす場所です。ストレスを溜めることで、さまざまな悪影響が出てしまいます。
ストレスが溜まりさまざまなことに影響が出る
職場の人が全員嫌いなのに我慢を続けていると、ストレスが溜まってさまざまな悪影響が出ます。以下のような影響が出る危険性があるので、すぐに転職しましょう。
- 寝つきが悪くなる
- 朝起きるのがつらくなる
- 肌の調子が悪くなる
- お腹の調子が悪くなる
- 高血圧がおこる
身体に不調が出ると最悪の場合、仕事を続けられなくなります。身体に悪影響が出る前に、嫌いな人がいる環境から離れましょう。
人生が楽しくなくなる
嫌いな人ばかりの職場に居続けると、プライベートにも影響が及びます。職場でストレスを感じることによって会社に行きたくなくなり、休日も仕事のことを思い出して、楽しめなくなるのです。
人間関係の悪い職場に居続けても、よいことなどありません。人生を楽しめなくなると、最悪の場合「何のために生きているのかわからない」という極限の状態にまで陥る危険性もあります。
うつ病になる可能性がある
嫌いな人ばかりいる環境にいると、うつ病になる可能性があります。以下は、独立行政法人 労働政策研究・研修機構が調査した「メンタルヘルスに問題を抱えている労働者（正社員、従業員規模別）」の結果です。
全体の平均約52％が「メンタルヘルス不調者がいる」と回答しています。中でも「メンタル不調者が現れる原因」については、58.4％が「職場の人間関係」という結果になったのです。
うつ病は珍しい病気ではありません。精神的につらいなら、すぐに転職しましょう！
職場の人が全員嫌いになった場合の対応方法
職場の人が全員嫌いになった場合、対応方法として、以下の方法が考えられます。
ひとつずつ見ていきます
①関わる機会を減らす
職場の人が全員嫌いだと思っている人は、既に行っていると思いますが、まずは関わる機会を減らしましょう。
職場の人が嫌いでも、仕事自体は好きな場合、関わる機会を減らせば、少しは快適に過ごせるようになります。
嫌いな人でも、必要最低限の業務共有をするだけと関わる機会を減らし、少しでも負担を減らしましょう。
必要以上の世間話や、日常会話をする必要はありませんが、あからさまに態度に出してしまうと、さらに対応が良くなくなる可能性があるため、愛想笑い程度はしておきましょう。
②異動希望を出す
部署を変えれば関わる人も変わります。
雰囲気や価値観もガラッと変わり、自分にあった空気かもしれません。
もし、会社内で異動が出来るのであれば、異動希望を出すのもひとつです。
私も別ビルの違う部署に異動をさせてもらい、なんとか仕事を継続することができました。
ただし、結局会社自体のカルチャーが自分の仕事と全くあっていないことに気がついて転職してしまいました。
③転職する
それでも、上手くいかない場合、思い切って転職をしてみましょう。
これまでの仕事とは異なる会社に転職することで、気分も変わりますし、関わる人もガラッとかわります。
また、入社前に雰囲気を必ず確認し、自分に合ってるかを見極めましょう。
職場の人が全員嫌いになったら転職を考えよう
職場の人が全員嫌いになったら、その職場にずっと居続けるのはストレスに感じてしまいます。
転職をして、新しい職場で気分を変えて働きましょう。
新しい人や、新しい仕事に出会えて、楽しく仕事ができるようになるかもしれません。
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