仕事を辞めたいけど次がない…。辞めても問題ない場合や辞める前にやるべきことを紹介

働いている職場で仕事量が多い・人間関係が悪いといった理由から、「今すぐに仕事を辞めたい」と考える方もいるのではないでしょうか。

その一方で、次の働き口がない状態で退職をしてもいいのかと悩んでしまうのではないでしょうか。

• 次の仕事が決まっていないけど辞める際のメリットは何か？
• 次の仕事が決まってないけど辞めるリスクは何か？
• 次の仕事が決まってないけど辞める場合にすぐにやるべきことは何か？

などについて知り、後悔のない判断をしたいところ。

というわけで今回は、退職が決まってないけど辞める際のメリットとリスクをご紹介していきます。

仕事を辞めることを最優先したい方は、下記で紹介する短期間で内定獲得に結びつきやすい転職エージェントを使うことが重要です。

短期間で転職先を見つけたい方におすすめしたい 転職エージェント
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社会人経験3年以上の20代	求職者の話をしっかりと ヒアリング！ 無料相談をする
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次が決まっていなくても辞めて問題ないケース

転職先が決まっていなくても問題ないケースは、主に次の3つです。

金銭的に余裕があり、辞めた後どう過ごすか決まっている場合は、どのようにキャリアを歩むべきか明確になっているケースがほとんどです。転職先が決まっていない状態で退職しても、後悔することは少ないといえます。貯金は最低でも3ヶ月分の生活費を確保しておきましょう。

心身の不調で療養が必要なときも、転職先が決まる前に退職して問題ありません。体調が悪化する恐れが高く、できるだけ早く退職手続きを進めることがおすすめです。

生計を共にする家族の了承を得られている際も、急いで転職先を探す必要はありません。次の企業を短期間で探して転職に失敗するよりも、労働環境と待遇面のどちらも納得できる企業を選ぶほうが、中長期的にキャリア形成しやすくなります。

次の仕事が決まってないけど辞める際のメリットとは？

次の仕事が決まっていない状態で辞めることに問題はありません。

それでも、その判断が正しいのか不安に思う人もいるでしょう。

というわけでここでは『次の仕事が決まってないけど辞める際のメリット』についてお話していきます！

精神的なストレスから解放されて心身ともに回復できる

勤めていると「ノルマを達成しないと評価がさがる」「やりたくない業務も引き受けないといけない」といった負担がかかります。

こういったストレスは、精神だけでなく身体にも悪影響を及ぼすものです。

仕事を辞めればそういったストレスから解放されるので、心身ともに回復できます。

実際に仕事を辞めたことでストレスから解放され「体調が回復した」「リフレッシュ」できたという人は多いです。

いや仕事辞めたら体調全部回復したわ
大学病院で検査しようと思ってたけど日々の吐き気もめまいも全然無いし動悸で心臓が口から出そうな感覚が嫌で自己判断で毎日吐き気止めとか血圧の薬飲んでたけど一切無くなった
胸痛も治まったわ
無職は体に良いな

— ぱう (@pau_kaigai) March 28, 2022

去年の4月は土佐に函館に…色んなところ行ったなぁ。3月末に前の職場退職して、解放感に浸りながらの旅行、本当リフレッシュできた☺️✨写真は桂浜、高知城、五稜郭、新選組最後の地。また行きたいな。特に函館はまたゆっくりゆっくり一歩一歩踏みしめて歩き回りたい。 pic.twitter.com/3swAw0lVzQ

— おちゃ🌱 (@ocha91009) April 1, 2020

このように、仕事を辞めるとストレスから解放されて心身ともに回復できるというメリットが得られます！

日中がフリーになれるので、柔軟に転職活動ができる

日中の時間がフリーになり柔軟に転職活動ができるようになるのも、仕事が決まっていないけど辞める際のメリットでしょう。

時間の自由がきくと企業の指定した日時に面接を入れられるので、転職活動をスピーディーかつスムーズに進められます。

また、企業がすぐに入社できる人材を探している場合は、在職中より退職後のほうが有利になることもあるでしょう。

なぜなら、在職中だと入社まで最低１カ月はかかるからです。

一方、退職後なら即日入社が可能なので、そこを評価される場合があるんですね。

このように、面接の日時や入社日を企業に柔軟に合わせられる点はメリットと言えるでしょう！

次が決まってい状態で辞めない方が良いケース

次の項目に当てはまる場合は、転職先が決まっていない状況で仕事を辞めないほうがよいでしょう。

辞めたい思いが強すぎて冷静になれていない場合、「いかに早く転職できるか」という部分にフォーカスする方がほとんどです。自分に合う企業を客観的に判断できず、転職に失敗する可能性が高くなります。まずは、なぜ仕事を辞めたいのかを客観的に振り返ることから始めましょう。

辞めた後どうするかを考えられていない状態で退職すると、無職で過ごす期間が長くなる恐れがあります。無職期間が長くなると就労意欲が下がるほか、転職が不利になることも否めません。仕事を辞める前に、どのようなキャリアを歩みたいのかを問いただすことが重要です。

金銭的に不安が生じるときも、転職先を決める前に退職することを控えましょう。金銭的に切迫した状況に陥ると、収入を得ることだけを目的に転職活動を進めてしまいます。結果として「労働環境が合わなかった」「イメージと違った」など、やむをえず転職を繰り返す原因となります。

次がない状態で辞めて起こりうること・リスク

仕事が決まっていないのに辞めた場合、どのような影響があるのでしょうか。以下の3点について解説します。

金銭的に不安になる

転職先が決まっていない状態で今の仕事を辞めると、次の仕事が決まって働き始めるまでの間、収入がありません。

そのため、貯金を取り崩して生活費をまかなうことになってしまいます。1か月程度なら問題ないかもしれませんが、新しい仕事がすぐに見つかるとは限りません。

毎月の家賃・光熱費・食費などの固定支出は意外に大きいため、すぐに仕事が見つからなければ貯金額はみるみる減っていきます。

貯金額に余裕がなくなり、金銭的な不安に陥ってしまうでしょう。

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精神的に余裕がなくなる

毎月入ってきていた給料がなくなると、金銭的な余裕がなくなります。そして金銭的に苦しくなると不安に襲われ、精神的に不安定になってしまう人もいるでしょう。

すぐに仕事が決まらなかった場合は、貯金を取り崩して生活費を捻出します。そのため、節約する必要が出てくるでしょう。

そうすると食費を削ったり、嗜好品代・交際費を節約したりして、我慢しなければなりません。

転職に不利になることもある

仕事をしていない空白の期間があると企業側に不信感を与えてしまい、転職の際に不利になる場合があります。

また、仕事が決まらない期間が長引くと、早く何とかしたいという焦りが生じ、就職することが一番の目的になってしまいます。

そのため、転職先を妥協して決めてしまうかもしれません。焦った結果、本来やりたかった業務内容や求めていた待遇ではない会社に就職してしまうとあとで後悔するでしょう。

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早く仕事に就きたいからと転職先を妥協してしまう

次の仕事を決めないまま辞めるリスクの3つめは『早く仕事に就きたいからと転職先を妥協してしまう』です。

退職後の転職活動が思うようにいかないと、経済的・精神的に追い詰められ正しい判断ができません。

• 「早く次の仕事を決めなければ」
• 「転職活動に疲れたから入れるならどこでもいい」

こんな焦りや疲労から深く考えたくなくなり、妥協してしまうんですね。

実際に妥協して入った会社がブラック企業で後悔している人もいます。

確かにかけた時間と凹みは比例しますね前回の転職で妥協した結果、労基法ガン無視のブラック企業に入ってしまってかなり後悔したので、今回は頑張りましたSNSは本性出がちなんで良い判断基準になりますよ（笑）

— kmc@投資1年生 (@20220101_kmc) January 20, 2022

このように転職先を妥協すると後悔するだけでなく、再び転職活動せざるを得なくなることもあるでしょう。

退職後にすんなり次の仕事が見つかるとは限らないので、焦りの気持ちから転職先を妥協してしまうというリスクがあります！

仕事を辞めたいけど次がない状態で辞める前にやるべきこと

転職先が決まっていない状態で退職するなら、以下の4つのことをやっておきましょう。

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当面の生活費を確保する

転職活動の期間は平均で3か月程度と言われています。しかしすぐに新しい仕事を始めたいと思っていても、仕事が見つかるまでの期間は自分ではコントロールできません。

そのため、しばらく就職しなかった場合を想定して、数か月分の生活費を確保しておきましょう。

失業保険について調べる

雇用保険の失業等給付の受給対象かどうかも事前に調べておきましょう。失業等給付は、原則として離職日以前の2年間に12か月以上の雇用保険加入期間のある人が対象です。

また、自己都合退職の場合は、7日間の待機期間後から2か月または3か月後に支給が開始されます。なお、給付を受けるには、ハローワークで受給資格決定の手続きが必要です。

参考：厚生労働省「離職されたみなさまへ」

健康保険をどうするか決める

転職先が未定のまま退職する場合には、自分で健康保険の手続きをしましょう。

会社に所属している人は、勤務先の健康保険に自動的に加入しています。しかし、退職後は以下の3つのうちいずれかの手続きが必要です。

任意継続保険は退職翌日から20日以内、国民健康保険は14日以内と申請の期間が定められています。

辞めた後の住民税を計算しておく

会社に勤めている間の住民税は、特別徴収といって、給料から毎月天引きされています。

しかし、退職したあとは普通徴収に切り替わるため、自ら納付が必要です。普通徴収は後払いで、自治体から自宅に納付書が届きます。

また住民税は、前年の所得に対して課税されるという点に注意しましょう。つまり退職によって所得が減っても、その翌年の住民税額は減額になりません。

住民税のおおよその金額をあらかじめ計算しておくとよいでしょう。

できれば仕事を辞める前に転職活動をした方が良い

可能であれば、今の仕事を辞める前に転職活動をスタートしておいた方がメリットが多くあります。以下、3点について解説します。

金銭的・精神的に余裕がある

仕事を辞める前に転職活動を始めると、毎月安定した収入を得て金銭的に余裕のある状態を保てます。

金銭的にゆとりがあり、生活費が確保できていれば、精神的に不安定にならないでしょう。そのため、無理をしたり焦ったりすることなく、転職活動ができます。

逆に退職してからの転職活動では、金銭的・精神的なゆとりがなく、無理をして体調を崩してしまうかもしれません。

ほかにも、希望条件に合わない会社に就職してしまうといった、悪影響が及ぶ可能性があります。

勤めている会社と比較できる

仕事を辞める前に転職活動を始めれば、今の会社と比較できます。誰しも、今より良い条件や環境で仕事ができる会社に転職したいはずです。

働きながら転職活動すれば、現状と転職先の会社を比較できるため、判断がしやすくなるでしょう。

転職先を妥協しなくて済む

退職する前に転職活動をスタートすると、転職先を妥協せずに済むでしょう。仕事がない状態での転職活動は、「とにかく就職しなければいけない」という焦りを生みます。

そのため、前職と変わらない、もしくは前職よりも条件の悪い仕事に飛びついてしまうかもしれません。

しかし退職前に転職活動をしている場合、勤めている会社よりも良いと思える会社があれば退職すればよいだけです。結果的に妥協せずに転職先を選べます。

仕事を辞める前にまずは転職エージェントに登録しよう

いち早く転職先を決めたい方は、仕事を辞める前に下記の転職エージェントを利用しましょう。

以下では、4つの転職エージェントの詳細を解説します。

社会人経験3年以内の若手は『キャリアスタート』がおすすめ

名前	キャリアスタート
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人数：- (2024年11月14日現在) ※今の求人数：公式HP参照
対象年代	10代後半から30代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
電話番号	070-1202-4387 ※登録後、上記番号から電話がかかってきます
得意分野・業界	第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HP	https://careerstart.co.jp/

キャリアスタートは、第二新卒・既卒・フリーターなどの転職支援を得意とするエージェントです。取扱求人の92％以上が未経験可の求人で、異業界・業種にチャレンジしやすいという特徴があります。

キャリアスタートの大きな強みは、年収アップ率が高いことです。年収アップ率は83％を記録しており、利用者のほとんどが前職よりも恵まれた給料を得られています。

利用者が短期間で内定を獲得できるようにキャリアスタートでは、求人紹介から選考までをスムーズに進めます。最短1週間で内定獲得につなげた実績も有しています。今よりも良い環境へすぐに転職したい方は、キャリアスタートに登録しましょう。

>>公式HPを見る

▼キャリアスタートの口コミ

＼年収アップに強い／

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社会人経験3年以上の20代は『マイナビエージェント』がおすすめ

名前	マイナビエージェント
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人：- （2024年11月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～30代の若手向け求人が多い ※年齢制限なし
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://mynavi-agent.jp/

マイナビエージェントは、20代の転職サポートに強みを持つエージェントです。ほぼ全業界・業種の求人を取り扱っており、さまざまな求人を比較しやすいことが特徴です。

マイナビエージェントの強みは、各業界に精通した専任のキャリアアドバイザーによるサポートが提供できることです。業界ならではの転職事情や企業の採用傾向などを踏まえて、転職サポートを進めることから、サービスの質に定評があります。

オリコン顧客満足度調査では、2023年・2024年の2年連続でNo.1を獲得しています。サポート力が高い転職エージェントに転職相談から内定獲得までを伴走してほしい方は、マイナビエージェントを活用しましょう。

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▼マイナビエージェントの口コミ

＼サポート力の高さに定評あり／

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30代以上であれば『doda』がおすすめ

名前	doda
料金	無料
求人数	公開求人：259,555件 非公開求人：- （2024年11月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	全業界、全職種
公式HP	https://doda.jp/

dodaは、エージェントサービスとスカウトサービスを併用できるサービスです。スカウトサービスがあるため、一般的な転職エージェントよりも効率的に転職活動が進められます。

dodaでは、幅広い年齢層の方が応募できる求人を豊富に取り扱っています。未経験OKの求人だけでなく、経験・スキルを活かせる求人もあり、キャリアアップを見据えた転職を目指すことが可能です。

診断・書類作成ツールが充実していることも、dodaの特徴の一つです。ツールの一つであるレジュメビルダーを使えば、職務経歴書を簡単に作成できます。転職活動をスムーズに進めたい30代以降の方は、dodaを利用することがおすすめです。

>>公式HPを見る

▼dodaの口コミ

＼転職活動を効率化できる／

ハイクラス転職であれば『ビズリーチ』がおすすめ

名前	ビズリーチ
料金	無料
求人数	公開求人：141,063件 非公開求人：- （2024年11月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野	スカウトによるキャリアアップ
公式HP	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチは、ハイクラス層の転職をサポートするスカウト型のサービスです。ハイクラス向けの転職サービスにおいてトップクラスの求人数を誇り、経営や管理、コンサルタントなどのさまざまな求人をチェックできます。

ビズリーチの魅力は、取扱求人の3分の1以上が年収1,000万円以上となっていることです。なかには、年収1,500万円以上を得られる求人も少なくありません。

サービス登録後は、職務経歴書を作成してスカウトを待つだけで転職活動を進められます。日々の業務が忙しく、転職活動に時間を割けない方は、ビズリーチに登録するとよいでしょう。

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▼ビズリーチの口コミ

＼ハイクラス転職に特化／

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仕事を辞めたいけど次がない場合の転職活動のコツ

転職先をきちんと決めてから今の仕事を辞めたいなら、スムーズに転職活動ができるようにしましょう。以下、4つのコツを紹介します。

自己分析をしっかり行う

転職を成功させるためには、自分の適性やスキルをしっかりと棚卸しして戦略を立てる必要があります。

しかし、「自分では適性・スキルがわからない」という方には、ミイダスの診断ツールがおすすめです。

ミイダスに登録すると、経歴・スキルなどから自分の市場価値が分析され、企業から直接オファーが届きます。

また、スキルやパーソナリティの診断・分析も可能です。さらに、7万人もの転職データを公開しているため、自分と近い経歴の人の転職先なども参考にできます。

今後のキャリアを考える

自己分析や経歴の棚卸しを通して自分の適性・スキルが整理できたら、今後のキャリアプランについて考えてみましょう。

そうすると、今の自分に足りない部分や、これから身につけたいスキルが見えてくるはずです。

また、仕事について考えると同時に、「どこに住んでどんな生活を送りたいのか」といった生き方全体を見つめなおしてみるのも効果的でしょう。

転職先に求めることに優先順位をつける

仕事をする上で、自分が大切に考えるのは何かを明確にしましょう。転職先に求めることの優先順位を付けて、選択の基準にします。

人によって大事にする点は違いますが、仕事内容・給料・職場の人間関係などについて考えてみてください。

まとめ

「仕事を辞めたい」と考えたときに、1日でも早く転職したいと思うことは仕方ありません。しかし、無計画な状態で退職すると、金銭的・精神的な不安が大きくなる可能性が高くなります。

無職期間が長くなると転職が不利になるほか、焦りが生じてしまい、企業選びに失敗するかもしれません。そのため、できれば仕事を辞める前に転職先を見つけることが大切です。

短期間で転職先を見つけたい方は、転職エージェントを利用することがおすすめです。転職エージェントを利用すれば、求人紹介から入社日・条件面の交渉までを一気通貫でサポートしてもらえます。

「どの転職エージェントを選ぶべきかわからない」という方は、下表を参考にしながら自分の属性に合うサービスに登録しましょう。

短期間で転職先を見つけたい方におすすめしたい 転職エージェント
社会人経験3年以内の若手	年収アップ率が高く 満足度が高い！ 無料相談をする
社会人経験3年以上の20代	求職者の話をしっかりと ヒアリング！ 無料相談をする
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