仕事がつらいと、毎日が苦痛の連続だと思います。なかには「毎日の仕事に疲れて、もう働きたくない…！」という方も多いのではないでしょうか。
本記事の筆者も「もう働きたくない」となりうつ病になった経験があります。そして、休業もしていました。当時はかなりしんどかったです。
私のしんどい状況を解決したのが転職エージェントを利用した転職です。転職を決めていない状態でも相談に乗ってくれますし、あなたに合った求人を紹介してくれます。
もっと休業に追い込まれる前に転職すればよかったと後悔しています。あなたにも合った会社はほかに必ずあります。
まずはリクルートエージェントに相談するのがおすすめです。当時の私は無料だったのでとりあえず登録して、相談に乗ってもらっていました。無理に転職を急かされることもなく、親身に相談に乗ってくれたことを今でも鮮明に覚えています。
転職を踏み出せない方や今の会社・働き方に不満がある方はまずはリクルートエージェントに無料相談してみましょう。
今回は、私が「もう働きたくない、疲れた…」と感じて仕事を辞めた体験談をさらに詳しく話します。あなたの選択肢の1つとして参考になれば幸いです。
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※無理な転職はされません
「もう働きたくない、疲れた…」と感じたきっかけ
大卒後入社した会社の話です。そこは所謂「オーナー企業」。家族経営の会社でした。
私の入社と時を同じくして、社長が代替わりし、三代目の孫息子が社長に就任しました。
これが悲劇の始まりだったのです。
この孫息子、とにかく我慢ができません。
例えていうならば、終わらない反抗期。
とにかく先代の父親がやってきたこと全てが気に食わないのか、どんどん人も組織も変えていきます。
実際に、正社員として入社してわずか半年で、小さな会社の３つの部署全ての部長職が交代、社長の思いつきで仕事は増え、業務内容も採用時に聞いていたそれとは全く異なっていきました。
それでも売上が伸びていればいいのですが、新社長は自分に意見をする人はどんどん左遷させてしまうものですから、社内の空気はどんどんと悪くなり、売上も次第に下がっていきました。
私はこの空気の中で仕事をするのは辛いな、辞めたいなと思っていましたが、この気持ちを決定的にしたのが、社内で起きた大きなトラブルでした。
社長の暴走がきっかけで、商品が全く入荷できなくなるという絶望的な事故が起きてしまったのです。
在庫管理もできておらず、売るものが全くなくなってしまったのです。当然、売上の見通しは立ちません。
パニックに陥った現場に対し、俺は悪くない！と開き直る社長。
今まで寵愛されていた部下（私たちにとっては部長）のせいだと社長は罵り、部長たちはそのストレスを中間管理職へ向けます。
中間管理職は辞めたり、さらにその下に仕事を押し付けたり。
その状況に巻き込まれながら敗戦処理とも呼べる仕事をしていた時、もう疲れた、責任の重くない仕事がしたい、正社員を辞めたいと思いました。
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「もう働きたくない、疲れた…」と感じて辞めたその後の話
その後、1年ほど働いたのちに休職しました。
元々残業が非常に多い職場でしたので、その後も度々深夜労働や休日出勤をこなしました。
しかし過労による過度のストレスにより心身共に疲弊してしまい産業医にかかったところ、うつ病と診断され休職を一年間過ごし、そのまま退職しました。
板挟みの状態が続くうちに、精神的にも体力的にも辛くなり、結局途中で体調を崩し、休職に至りました。
ここで休職という判断になりましたが、今振り返るともっと早く転職エージェントや親・友達に相談しておけばよかったと後悔もあります。
休職中は、ただ体を休めることだけを考えました。
1年休職した後、普段常に具合が悪かった体調が嘘のようにラクになったことを感じ、次の人生を真剣に考えましたね。
一部上場企業という名ばかりで中身が伴っていない自所属企業に対して、全く未練はありません。
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「もう働きたくない、疲れた…」と思ってしまった自分に対して感じた気持ち
「本当にあれでよかったのか？」と考える事もあります。
なんの為に歯を食いしばったのか？それを無駄にしたのはなぜなんだろうか？など色々考えが巡ります。
幼い頃から勉強をそれなりに頑張り、それなりに名の通った大学に行って就職した会社だったので、こんなにすぐ辞めることになるなんて思いもしませんでした。
戸惑いもありました。
正社員を手放してしまってこれから生きていけるだろうか、自分の我慢が足りないだけではないだろうかなど、答えの出ない問いが頭の中をぐるぐるしていたように思います。
虚無感というか、無力感を終始感じていました。
ただあの時辞めていなければ、本当に心が壊れてしまっていたかもしれません。
当時は、小さな職場内の業務と人間関係がすべてだと感じていたんだな、世界が狭かったな…と。
世界はもっと広いのにもったいないことしていたな、という気持ちになりました。
「もう疲れた、働きたくない」と感じた際に思ったのは、そもそも「働きたくない」と思わされたのはこの企業に所属しているからであって、こんな環境に長居する理由なんてどこにもないということです。
我慢してしまったら、私と同じように体を壊して休職するしかなくなります。本記事を読んでくれている方はすぐにでも相談をしましょう。必ず今の不安が少しは楽になるはずです。
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「もう働きたくない、疲れた…」と感じている人に伝えたい１０のこと
ここでは、「もう働きたくない、疲れた…」と感じている人に伝えたいメッセージをお話します。
１．無理はしないこと
絶対に無理はしないでください。
私は1年間休職したことで身体の調子も良くなり、転職できるまで回復できましたが、周囲には鬱病になり仕事に復帰できない人もたくさんいました。
今からの時代は、雇われる事よりも自分が何をできるのかが問われる時代だと思います。
転職エージェントを利用すれば、未経験でも正社員になれる求人を紹介してくれたり、時短勤務の求人を紹介してくれたりします。
２．自分を責めないこと
もう働きたくないと思ったときに、充分頑張っていると自分を褒めてあげてください。
間違っても自分を責めるようなことはしないでください。
今会社でなくてもたくさん他の会社はあります。
なかなかうまくいかない時期もあり、突然仕事を辞めてしまったとしても何とかなるものです。
もう働きたくないと思ったら、一度仕事から離れる時間を作るようにしてみてください。
身体や精神が壊れてしまう前に仕事から離れましょう。
自分を追い詰めすぎないようにすることが大切です。
他に好きなことを見つけてください。
そうすることで、仕事の自分だけでなく、趣味をする自分の居場所ができます。
３．少しでもいいから、休んでください
まず短時間でも休憩を取ったり、あえて有給を取るなどして欲しいです。
本当に忙しい現場では有給はおろか、休日出勤をしても振替休日が与えられません。
与えられる振替休日があるのなら休日出勤などしない、という職場で働いていた者として大いに学んだことは、いかに仕事を続けるようコンディションを整えるかという事です。
体調管理だけでなく精神面での疲労も鑑みた上で、限界を感じた段階で一休みし、一度仕事から離れることでリフレッシュすることが大切だと痛感しています。
近々の休みが将来のワークスタイルを支える重要な一休みになるという、長期的な視点を持って仕事に向かって頂きたいとお伝えしたいです。
４．現実逃避しよう
漫画を読んだり、映画を見たりして、現実逃避したら少しリフレッシュできます。
体調が悪い時は、少し早く帰って仕事のことなど考えずにすぐに寝てしまいましょう。
心の疲れも影響します。
必要なら、精神科を受診して、カウンセリングを受けたりしてください。
転職先を決めて、転職先にいくまでに有給を使い切れば十分休暇がとれます。
５．他にも仕事はある
合わない仕事を無理して続ける必要はどこにもありません。
このご時世、有効求人倍率を見ても売り手市場なのは明らかで、引く手あまたであるのに辛い仕事を続ける理由は何なのでしょうか。
体を壊してしまっては元も子もないので一度リセットし、環境を整えてまた頑張れば良いと思います。
転職エージェントはキャリアの相談はもちろん、求人の紹介、転職のサポート、入社条件の交渉などをすべて無料でしてくれます。
カウンセリングをしっかりと行うので、あなたに合った求人を複数紹介してもらえます。
私も転職エージェントを利用して転職を成功させたので、まずは登録して今の会社を辞める準備を始めましょう！
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６．正社員にとらわれる必要はない
無理をして正社員で働くのがすべてではありません。フリーランスでもフリーターでも生きていけます。
固定概念にとらわれて、生き方や自分を見失わないでほしいです。
７．私は転職した
私は、「もう働きたくない、疲れた…」と思ってから、転職を決意しました。
転職エージェントに相談したときに「今の会社がすべてではないよ」と言ってもらい考えが大きく変わりました。そのとき確かに今の会社でどう過ごせばいいのかや休職明けどうすればいいのかばかり考えていました。
「私に合っている会社は今の会社ではない」と思い転職を決断し、相談に乗ってもらっていた転職エージェントを利用して転職を成功させました。
８．私が転職を選んだ理由
選択肢としては正社員以外にもフリーターもあります。正社員という働き方にトラウマがあったためフリーターとして生きていこうと考えていましたが、転職エージェントと話す中で、今の会社と合っていなかっただけだと気づきました。
それならもう一度別の会社で正社員として働いてみようと思い決断したのです。確かにフリーターだと自由が魅了的です。ただ、正社員のように良い待遇は受けられません。
まずは転職を考えてみて、「正社員が向いていない」と思ったらフリーターなり別の働き方を検討してみましょう。
９．フリーターも選択肢としてはあり
好きな仕事に就き、好きな時間に働くという生活はストレスを感じません。
これがフリーターのメリットだと思います。
正社員であっても、酷い正規雇用で、身分だけで賞与もでない保険もないというのもあります。状況的にそれに近いのであれば辞めるべきです。
私のように転職エージェントに登録して転職相談をするのもよいですし、正社員が向いていないなら一旦はバイトで生活してもよいでしょう。
今やっていることがすべてではありません。
１０．様々な可能性を模索する
また、現在はオンラインサロン、セミナーあるいは趣味のことでも、社外にもいろんな世界があります。
いろいろ体験して、刺激を受けることによってリフレッシュされると効果的なのではないかと思います。
自分で何か挑戦するということに、チャレンジしてみるのも良いかもしれません。
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「もう働きたくない、疲れた…」と感じる方におすすめの方法
あなたが今の仕事に疲れてしまったなら、以下の方法の中からどれかやってみるのがおすすめです。
少し状況を変えてみると、大きく生活が良くなることも多いです。やれることから少しずつ取り組んでみましょう。
休職する
すでに限界を迎えているなら休職することを考えましょう。
今の仕事と距離を置くことで、体をゆっくり休めたり、気持ちをリフレッシュしたりできます。
「職場の人に迷惑がかかるから、言い出しにくい…」と言う方もいますが、あなた自身の健康の方が大切です。
無理はせず、あなた自身の心と体のSOSは素直に受け取ってあげましょう。
これからどうするかは、時間をゆっくり取れてから考えれば大丈夫です。
しばらく休みたいときの連絡方法については「仕事でしばらく休みたいときの連絡方法をご紹介」で詳しく解説しています。
退職する
どうしても今の仕事がつらくて耐えられないなら、退職するのも手です。
ずっと我慢し続けることで、あなた自身が限界になってしまいます。
ひどい場合は、体調不良やうつ状態になるリスクもあるのです。
そうなる前にサクッと退職しましょう。なかなか言い出せないなら退職代行ガーディアンを使うのがおすすめです。
あなたの代わりに会社との連絡を取ってくれるので、気まずい思いをすることもありません。一度詳しく見てみてください。
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転職する
もう少し耐えられそうなら、今すぐ転職エージェントに登録して転職活動を始めましょう。転職を決意したのであれば、今の会社に居づらかったり、仕事がしんどかったりしても「どうせ転職するから」と気持ちが楽になるはずです。
逆に「転職しようかな」と考えているだけだと、現状も良くなりませんし、心も安定しません。そのため、まずは転職エージェントに登録することから始めましょう。
「もう働きたくない」「仕事に疲れた」という人のほとんどが今の会社と合っていないか今の会社がブラック企業がのどちらかです。どちらとも転職が1番の解決策になります。
転職を少しでも検討するならリクルートエージェントがおすすめです。リクルートエージェントは業界で最大級の求人数を誇っており、その中からキャリアアドバイザーがあなたにピッタリの求人を見つけてくれます。
また、「転職は決めていない」という方でも相談に乗ってもらえます。何十人・何百人の支援をしてきたプロに相談すればあなたに合った解決策を提示してくれるでしょう。
今のままいても会社内の状況は変わりませんし、あなただけが我慢する状況がずっと続くことになります。
まずは相談から始めてみましょう。
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まとめ：「もう働きたくない、疲れた…」と感じるなら転職・退職を考えよう
これまで「もう働きたくない、疲れた…」と感じて仕事を辞めた私の体験談と、同じような悩みを抱えるあなたに伝えたいことを紹介しました。
まずは今の現状を変えるために行動をとりましょう。一番は転職です。今の会社の仕事を無理して頑張っても、私のようにうつ病になったり体を壊すだけです。
体が壊れてしまったら、休職しか選択肢はありません。お金に余裕がある方は良いですが、ない場合はさらに地獄になります。
限界を迎える前に転職活動を始めてみましょう！
転職エージェントに相談すれば、よりよい仕事を見つけられるかもしれませんよ。
あなたの一度きりの人生を、つらい仕事だけで終わらせないために、今のうちから少しずつ動いておきましょう。
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