1日でも早く仕事を辞めたい。スムーズに退職し満足できる転職を実現するには？

「残業や休日出勤が当たり前になっている」「理不尽なことで上司から指摘を受ける」など、ブラック寄りな職場では、精神的に追い詰められる機会が多くなります。

精神状況が安定しない職場で働くことは苦痛でしかなく、「1日でも早く会社を辞めたい」と考える方もいるのではないでしょうか。とはいえ、「辞めたい」と上司へ伝える勇気が出ず、現状から逃げ出したいものの行動に起こせない方が少なくありません。

この記事へ辿り着いた方は、「周囲も辛いなか頑張っている」と言い聞かせて仕事を続けている責任感が強い人でしょう。仕事を辞めたいと考えるあなたが悪いのではなく、従業員をそこまで追い詰める会社側に責任があります。

現状に耐えられない方は、退職代行サービスを活用して今すぐ仕事を辞めることを推奨します。なかでも、辞めるんですは、対応の早さ・丁寧さに定評がある退職代行サービスです。最短即日で退職できるため、早く職場から離れたい方におすすめです。

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一方で、精神的にはまだ耐えられるもののできるだけ早く退職したい方は、働きながら転職活動を進める方法が適しています。下記は、できるだけ早く退職したい方におすすめの転職エージェントを年代・属性別にまとめた表です。

すぐ相談できるおすすめの転職エージェント
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精神的に辛い環境についてキャリアアドバイザーに話すだけでも気持ちが軽くなるため、まずは気軽に連絡してみましょう。

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【状況別】1日でも早く仕事を辞めたいときの解決策

1日でも早く仕事を辞めたいときの解決策を状況別に紹介します。

自分の状況に合った解決策を試してみてください。

今の職場が限界で1日でも早く辞めたい場合

今の職場が限界で1日でも早く辞めたい場合に取れる解決策は以下の3つです。

解決策①次の出勤日に退職届を上司に提出して2週間〜1ヶ月後に退職する

今の職場が限界な方は次の出勤日に退職届を上司に提出して、2週間～1ヶ月後に退職しましょう。

民法第672条において、企業との間で雇用期間が決まっていない場合、退職を伝えてから2週間で雇用契約を解約できます。

ただし、法律では2週間前に退職の旨を伝えることになっていますが、必ず2週間で退職できるわけではありません。

多くの会社では就業規則で、退職については希望日の1～3ヶ月前に伝えることと定められています。就業規則を確認した上で、2週間～1ヶ月後に退職できるよう行動しましょう。

また、有給休暇がある場合は退職届を提出した次の日から利用することで、会社に行く日数を最低限にすることができます。有給休暇は労働者の権利なので、遠慮せずに利用しましょう。

解決策②今すぐに転職活動を始めて次の会社を見つけた上で退職を申し出る

今すぐに転職活動を始めて、次の会社を見つけた上で退職を申し出るのも効果的です。

次の会社が見つかっていれば、あなたの転職意志も固くなります。また、今の仕事を辞めても次があるので、収入が途切れる心配もありません。

ただし、一般的に転職活動を始めて内定を獲得するまでには、約3～6ヶ月がかかります。次の会社を見つけてから退職するために、できるだけ早いタイミングで転職活動を始めてください。

>>スムーズに転職先を決めるには？

解決策③退職代行に依頼して即日退職する

今の職場が限界でこれ以上我慢できない場合は、退職代行に依頼して即日退職するのがおすすめです。

退職代行はあなたの代わりに会社と連絡を取り、退職手続きを進めてくれます。すべての手続きを代行してくれるため、自分で会社に連絡する必要はありません。

最短即日で退職できるので、相談したその日から出社せずに済みます。また、労働組合が運営する退職代行に相談すれば、法律を遵守して退職手続きを進めてくれるため安心です。

退職代行サービスの一つ、辞めるんですは全国統一労働局と提携のもと、顧問弁護士による適正指導を受けているサービスです。即日対応はもちろん、有休消化・未払い賃金の交渉などもサポートできます。

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辞める勇気がない場合

辞める勇気がない場合に取るべき解決策には以下の2つがあります。

解決策①次の職場を決める

辞める勇気が出ずに悩んでいる方は、次の職場を決めてしまいましょう。

次の職場が決まった時点で、希望する入社日に合わせて退職手続きを行わなければなりません。今は辞める勇気がない方でも、現職に対して気持ちの整理をつけられます。

また、転職活動に取り組んで内定を獲得すれば、今の仕事を辞めることについてもポジティブな気持ちになれるはずです。

辞める勇気が出ないと悩みを抱え続けるよりも、まずは転職活動を始めてみてください。

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解決策②周りを気にしないようにする

「今の職場に迷惑がかかるから」と、辞める勇気が出ない方もいるでしょう。しかし、退職にあたって、周りのことを気にする必要はありません。

あなたが仕事を辞めても、会社は新たな社員を補充して運営を続けていきます。業務の引き継ぎで周りに手間をかける場合もありますが、誰しもが経験することです。

迷惑がかかると周りのことを気にしていては、自分が描く理想のキャリアを実現できません。自分の意志を強く持って、自分のために行動してみるのがおすすめです。

1日でも早く辞めたいのに言い出せない場合

1日でも早く辞めたいのに言い出せない場合は、以下の解決策を試してみてください。

解決策①次の転職先が決まっていることを伝えれば引き止められにくい

上司に退職の旨を言い出せない場合は、転職先が決まっていると伝えることで引き止められにくくなります。

多くの会社では退職したいと伝えた際に、会社や上司から引き止められる場合がほとんどです。しかし、すでに次の転職先が決まっているなら、あなたの気持ちを尊重してくれるかもしれません。

ただし、退職理由を聞かれたときに、待遇や配属先への不満を口にしないようにしてください。「待遇を改善するから」と引き止められる可能性があるので要注意です。

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解決策②伝えるタイミングがないなら事前に上司へアポイントをとっておく

退職意志を伝えるタイミングがないなら、事前に上司へアポイントをとっておきましょう。

まずは「ご相談のお時間をいただけますか？」と、上司に確認します。上司が忙しそうにしているなら、メールで都合の良い日時を聞いて時間をとってもらってください。

また、退職について伝えるのはメールではなく、対面で伝えるのが社会人としてのマナーです。「どうせ辞めるのだから」といい加減な対応をせず、誠意を持って退職を伝えましょう。

解決策③上司に直接言いにくいなら退職代行に依頼する

今の職場が限界だけど上司にどう話せばいいかわかない人は、退職代行に依頼するのがおすすめです。

退職代行すべての手続きを代行してくれるため、直接上司に連絡する必要はないため精神的負荷もかかりません。

労働組合が運営している退職代行を使うことで、法律を遵守して退職手続きを進めてくれるため、会社とのトラブルが心配な方にもおすすめです。

退職代行サービスの一つである辞めるんですは、後払い制のため、お金を払ったのに退職できなかったといったことがないため安心して利用ができます。

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退職日よりも早く辞めたい場合

退職日よりも早く辞めたい場合に取れる解決策は以下の2つです。

解決策①引き継ぎやあいさつ回りなどを早く終わらせて残りの日数は有休消化をする

退職日よりも早く辞めたいなら、引き継ぎやあいさつ回りなどを早く終わらせて、残りの日数は有給を消化するのがおすすめです。

有給を消化する場合には以下の2パターンがあります。

どちらのパターンを選択する場合でも、有給期間に入る前に引き継ぎやあいさつ回りをしっかり済ませておきましょう。

解決策②どうしてもしんどいなら退職代行を利用する

退職日までに出社するのがどうしてもしんどいなら、最終手段として退職代行を利用してください。

退職代行を利用すれば、相談したその日から嫌な職場に行かずに済みます。出社に対するプレッシャーから開放してくれるでしょう。

ただし、退職日が決まっている中で退職代行を利用すると、人間関係にヒビを入れる可能性があります。円満退職とは言えなくなるので、本当にしんどいときの最終手段にしましょう。

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1日でも早くスムーズに仕事を辞めたいときのポイント

1日でも早くスムーズに仕事を辞めたいときのポイントを3つ紹介します。

ポイントを押さえて円満な退職を目指しましょう。

早く仕事を辞めたいなら直接伝えたほうが良い

1日でも早く仕事を辞めたいなら、退職の旨を上司に直接伝えるようにしてください。退職については転職先が決まった段階で伝えるのがおすすめです。

業務の状況によっては伝えにくい場合もありますが、先延ばしすれば現職と内定先の両方に迷惑をかけてしまいます。直属の上司に時間を取ってもらい、退職意志を伝えましょう。

また、上司以外に退職を伝える際は、退職日が正式に決まってからにしてください。退職前のトラブルを避けるために、退職が正式に決まるまで話さないよう注意が必要です。

次の職場の入社日が決まっていることを伝えれば無駄な先延ばしの交渉をされない

退職について上司に相談する際は、次の職場の入社日が決まっていることを伝えれば、無駄な先延ばしの交渉をされずに済みます。

転職先の入社日が決まっているということは、退職に対するあなたの意志が固い証拠です。待遇の改善や希望部署への異動は、退職意志を揺るがす要素ではありません。

転職を先延ばしにするために交渉しても無駄だと、会社や上司は判断するでしょう。

スムーズに仕事を辞めたいなら、転職準備がほとんど完了していることを上司に示してください。

事前に引き継ぎの手順書を作成しておく

1日でも早く仕事をスムーズに辞めるためには、事前に引き継ぎの手順書を作成しておくことが大切です。

仕事を辞める際には、自分が担当していた業務を同僚や後輩に引き継がなければなりません。もし引き継ぎに時間がかかってしまうと、希望する入社日に間に合わない可能性があります。

現職と転職先の双方に迷惑をかけないためには、引き継ぎ準備の徹底が重要です。スムーズに退職して次の会社に入社できるように、引き継ぎスケジュールをしっかり考えましょう。

早く今の仕事を辞めたいのに次の職場が決まっていない人は今すぐ転職活動を始めよう

早く今の仕事を辞めたいのに次の職場が決まっていない人は、今すぐ転職活動を始めるのがおすすめです。

2つの方法を併用して、転職活動を効率良く進めましょう。

転職エージェントを利用すればスムーズに転職先が見つかる

転職活動を始める際は転職エージェントを利用することで、次の職場をスムーズに見つけられます。

【20代向け】キャリアスタート

名前	キャリアスタート
料金	無料
求人数	公開求人：- 非公開求人数：- (2024年11月14日現在) ※今の求人数：公式HP参照
対象年代	10代後半から30代前半
対応エリア	全国
オンライン面談	可
電話番号	070-1202-4387 ※登録後、上記番号から電話がかかってきます
得意分野・業界	第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HP	https://careerstart.co.jp/

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早く転職先を決めて、現職を1日でも早く辞めたい20代の方は、まずキャリアスタートの無料面談予約を取ってください。

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【30代以上向け】doda

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求人数	公開求人：259,555件 非公開求人：- （2024年11月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
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【管理職向け】JACリクルートメント

名前	JACリクルートメント
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求人数	公開求人：21,594件 非公開求人：- （2024年11月20日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野・業界	管理職クラス、外資系企業、海外進出企業など
公式HP	https://www.jac-recruitment.jp/

JACリクルートメントは、ハイクラス・ミドルクラスに特化した転職エージェントです。管理職・エグゼクティブ・専門職の求人を豊富に取り扱っています。

外資系・海外進出企業の転職実績もあり、海外での活躍を希望している方にもおすすめです。

また、ビジネスセミナーの開催により入社後もフォローしてくれるので、管理職でキャリアを重ねたい方はぜひ登録しておきましょう。

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スカウトサイトを活用すれば書類選考や1次選考をパスできる可能性あり

転職活動を効率良く進めたいなら、スカウトサイトも活用してみてください。書類選考や1次選考をパスできる可能性があり、転職活動を順調に進められます。

ここでは、おすすめのスカウトサイトを紹介するのでぜひ参考にしてください。

ビズリーチ

名前	ビズリーチ
料金	無料
求人数	公開求人：141,063件 非公開求人：- （2024年11月14日現在） 今の求人数：公式HP参照
対象年代	20代～60代
対応エリア	全国
オンライン面談	可
得意分野	スカウトによるキャリアアップ
公式HP	https://www.bizreach.jp/

ビズリーチは国内最大級のスカウト型転職サイトです。プロフィールを登録するだけで、企業やヘッドハンターからスカウトが届きます。

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早く仕事を辞めたい人が理解しておくべき退職までの基本的な流れ

早く仕事を辞めたい人が理解しておくべき退職までの基本的な流れを解説します。

退職直前に手間取らないようにポイントを押さえてください。

就業規則を確認し退職を申し出ていつまでに辞めれるかを理解する

退職を決意したら、まず最初にやるべきことは就業規則の確認です。就業規則によって退職を申し出るタイミングが異なるため、しっかり理解しておきましょう。

民法第627条では「退職を伝えてから2週間が経過することで、雇用契約が終了する」とされています。

しかし、会社ごとに退職を申し出るタイミングは定められており、1～3ヶ月前などとさまざまです。

退職日に関してトラブルにならないように、就業規則を確認しておいてください。

直属の上司に退職を申し出る

転職先が決まったら、直属の上司に退職を申し出ます。事前にアポイントをとって、1対1で話せる場所を用意してもらいましょう。

退職意志を伝える際は、「退職しようか迷っている」のように曖昧な表現を使わないでください。意志が固まっていないと判断されれば、引き止められる可能性があります。

また、退職の申し出を上司よりも上の役職の人に先に伝えるのはNGです。上司の信頼を損なってしまう可能性があるため、必ず直属の上司に伝えましょう。

引き継ぎやあいさつ回りを行う

上司に退職の旨を伝えて正式に承諾されたら、引き継ぎやあいさつ回りを行います。

業務の引き継ぎに関しては、事前に手順書を作成しておくとスムーズです。担当業務は個人ではなく、部署やチームに引き継ぐことでトラブルを避けられます。

また、円満に退職するためには、社内外でお世話になった方へのあいさつ回りも欠かせません。最終日は出社して仕事が落ち着いたら、直属の上司、所属部署、チームメンバーの順に回りましょう。

早く仕事辞めたい人は転職先を見つけてから退職を申し出よう！

1日でも早く今の仕事を辞めたい方は、何かしらのアクションを起こすことが重要です。「我慢すればなんとかなる」という思いで仕事を続けると、最悪の場合、うつ病などの精神病になる恐れがあります。

仕事を頑張っているにもかかわらず居心地の悪さを感じる場合は、会社側に非があるケースがほとんどです。「仕事を辞める＝悪い」というわけではないことを知っておいてください。

精神的に辛く即日仕事を辞めたい方は、退職代行サービスを利用することがおすすめです。なかでも、辞めるんですは顧問弁護士による適正指導を受けているため、安心して利用できます。

早く今の仕事を辞めたいものの、精神的に余裕がある方は、転職エージェントを活用して次の職場を見つけてから退職する方法が適しています。下表では、利用者実績が豊富にあるサービスの質に優れている転職エージェントをまとめています。

「力を発揮できる職場でイキイキと仕事がしたい」という方は、下記の転職エージェントに相談することから始めてみましょう。

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