転職して3ヶ月で会社を辞めてしまう人は、結構多くいます。「試用期間」はそのためにありますし、会社があなたを見極めるのと同時に、あなたも会社を見極める期間なのです。
3ヶ月で辞めたからといって、それで人生終わりになるわけではありません。むしろ、あなたは今「辞めたい」と感じているのですから、辞めることで心は晴れて楽になるでしょう。
逆に、無理して働き続けたとしても、最悪の場合「うつ病」になって退職に追い込まれてしまうリスクもあります。
一度精神的な病気になると、社会復帰するまでに数年間を要しますし、完全に元通り元気になることは難しい病気です。
あなたが我慢して限界を超えてしまう前に、dodaに相談してみてください。
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転職後の最初の3ヶ月は、新しい職場での適応期間であり、多くの人がストレスを感じる時期です。仕事に慣れるまでミスが増え、雰囲気に馴染めないこともあります。
dodaの調査によれば、転職直後にストレスを感じた人は80.7％にも上ります。特に、仕事に追いつけない感覚や人間関係の構築が難しい場合、ストレスは一層増加します。しかし、この時期のストレスは一般的であり、冷静になって考えることが重要です。
転職エージェントに相談することも一つの手段です。法的には3ヶ月以内の退職に問題はなく、転職エージェントを活用すれば退職理由の伝え方の方法や選考対策を行うことができます。
転職後3ヶ月の壁があり慣れるまでに一番大変な時期
転職してから3ヶ月目までの期間は一番大変な時期です。新しい職場で心機一転頑張って働いていこうと思っていても上手くいかないことのほうが多く、ストレスがたまってしまいます。
しかし、転職後にストレスを感じることは当然です。現に、dodaが転職直後（1～3ヶ月程度）に受けるストレスについて調査をしたところ、80.7％の人が「ストレスがあった」と答えています。
引用：転職“3ヶ月の壁”を乗り越えるには？ 転職後に感じるストレスと効果的な解消・克服法 ｜転職ならdoda（デューダ）
慣れるまでは絶対にミスをしてしまうし、雰囲気についていけないと感じることも多く、ストレスを感じても仕方ないでしょう。
もし3ヶ月で辞めてしまいたい思っているのであれば「自分だけでなく、みんなストレスを感じているものかもしれない」と、冷静に自分と転職後の仕事について考えてみてもいいでしょう。
考えてみても転職先に馴染めず苦しい状況が続くなら、まず転職エージェントに相談してみましょう。
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転職3ヶ月で転職を検討した方がいい人の特徴
下記に当てはまる人は転職を検討したほうがよいです。
上記の特徴に当てはまる人は、このまま同じように働くとうつ病や適応障害などの精神的な病気になってしまう恐れがあります。
仕事についていけない
転職後は新しい業務に携わる機会も多く、仕事についていけないことが原因で会社を辞めたくなる場合があります。
転職後は業務内容だけでなく、社内のルールや上司・同僚の名前など、覚えることが山積みになるため、仕事についていけないことは当たり前です。
マイナビ学生の窓口フレッシャーズの調査によると、新人が仕事に慣れるまでに必要だと言われている期間は平均で1.6年です。
（出典：マイナビ学生の窓口フレッシャーズ「新人は戦力になるのにどれくらい？ 社会人に聞いた後輩の成長速度は「平均1.6年」その理由は？」）
転職した方の場合は仕事に慣れるまでに1.6年もかかりませんが、6ヶ月程度の時間は最低限必要になります。
仕事についていけないのは、「自分に向いていないからじゃないのか？」と考えている方は「仕事が向いてないから3ヶ月で辞める？見切りをつけるポイントとは？」を参考にしてください。
人間関係が上手くいかない
人間関係が上手くいかない場合も、転職後3ヶ月で仕事を辞めたくなる原因になります。
職場は、1日のうち3分の1以上の時間を過ごす場所です。職場で人間関係が上手く構築できないと、自分では気づかないうちにストレスがかかります。
入社前とのギャップがひどい
転職して3ヶ月で会社を辞めたくなる理由として、入社前とのギャップがひどいことも挙げられます。
たとえば、求人情報には「1ヶ月あたりの残業は10時間未満」と記載されていたにもかかわらず、実際の職場では残業を毎日1時間以上することが当たり前だった場合は、ギャップを理由に辞めたくなるのも仕方ありません。
ほかにも、聞いていた社風・業務内容と異なる場合も、入社前とのギャップが生じる原因となります。
入社前とのギャップは、「慣れる」もしくは「職場を変える」の方法でしか解決できません。
上司に詰められすぎて限界
上司に詰められすぎて限界を感じている場合も、転職して3ヶ月足らずで会社を辞めたくなる原因になります。転職してから3ヶ月程度の時期は、周囲に質問しながら業務をこなせる段階です。
転職してから3ヶ月程度のタイミングで「まだ一人で仕事ができないのか？」「周囲よりもノルマがこなせていない」など、上司から詰められる会社は、ブラック企業の可能性があります。
上司の詰めから離れたいのであれば、部署移動するか上司を変えてもらうか転職するかになります。部署移動したとしても前の上司と会う可能性がありますし、会社自体に詰めの文化があれば次の上司も嫌になる可能性はあります。
そのため、どうしても上司から離れたければ転職エージェントに相談してホワイトな企業へ転職しましょう。
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転職して3か月で会社を辞めても再転職できる？
結論、転職して3か月で会社を辞めても再転職できます。
たしかに「またすぐ辞めるのではないか」「嫌なことがあったらすぐに逃げ出すのではないか」と思われる可能性があります。そのため、3ヶ月での退職は、転職する上でデメリットになるかもしれません。3カ月という短い期間は、どうしても採用担当者が気にします。
ただ、印象は伝え方などによって挽回できます。自分以外の人や状況に責任があるような言い方をせず、退職を通じて得たことなどを話し、ポジティブな退職であったことを伝えましょう。
転職したばかりでの再転職を成功させた人も多くいるため、まずは転職エージェントに登録して相談からしてみましょう！
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3ヶ月以内の退職、法的には問題ない
3ヶ月以内に退職し転職することは、法的には問題ありません。「退職するまで〇年働かなくてはいけない」などといった法律がないためです。
マイナスな点を埋めるために転職エージェントを利用しましょう。転職エージェントを利用すれば、3ヶ月で辞めた理由をどのように伝えるかやどのように志望理由を伝えるかなどの選考対策を受けられます。
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転職後3ヶ月で会社を辞める前に考えておくべきこと
転職して3ヶ月で退職する前に考えておいたほうがいい4つのことがあります。
それぞれ具体的に見ていきましょう。
今の会社の就業規則を確認する
今の会社の就業規則は、会社を辞める前に確認しておくべきです。
特に派遣や契約社員として働いている方は就業規則の確認は必須です。ほとんどの場合、派遣社員や契約社員の方は、契約期間内に退職する事を法律においても禁止しています。
正社員の方が退職するにあたっても、法律上は退職したい日の14日前までに退職する意向を伝えれば退職できるのですが、就業規則上では1ヶ月前までに退職の旨を伝えなさい、と規定している企業もあります。
就業規則を確認しておかないと、いざ退職したいと考えた時に、思うようなタイミングで退職ができなかったり、最悪の場合損害賠償請求をされてしまう可能性もあります。
転職先を見つけてから退職できないかを考える
3ヶ月で会社を辞めてしまうと、次の再就職が厳しいものになるのは間違いありません。
したがって、できることなら転職先を確保してから退職することをおすすめします。
在職中に転職先が見つかれば、経済的な心配もありませんし、精神的な余裕も生まれるはずです。
転職先をいち早く見つけるなら転職エージェントに相談しましょう。
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3ヶ月以内でも円満退社するためのポイント
退職するにあたってポイントを押さえておかないと、会社に残る人から白い目で見られたり、思わぬトラブルに見舞われる可能性があります。
3ヶ月以内でも円満に退職するための以下のポイントについて、解説していきます。
円満退社するために、退職を決めた時からぜひ意識しておきましょう。
業務の引き継ぎもきちんと行う
3ヶ月以内でも円満退社するためのポイントの1つ目は、メールや電話でなく直接口頭で伝えることです。
退職の意志を伝えることは、伝えるあなたにとっても大切である一方、聞く側である上司の方にも大切なことです。そんな大切なことを、メールや電話だけで一方的に伝えられたとしたら、上司はどのように思うでしょうか？
おそらく、
- 「なんでこんな大切なことをメールや電話だけで済まそうとするの？」
- 「礼儀がなっていない」
- 「あいつは逃げ出した」
などと、怒りの感情も生まれますし、あなたに対して良いイメージは持ちませんよね。3ヶ月という短い期間ではありますが、仕事を教えてくれたり、お世話になった部分もあるかと思います。
なるべく直接退職の旨は伝えるようにしましょう。
前向きな理由を伝える
3ヶ月以内でも円満退社するためのポイントの2つ目は、前向きな理由を伝えることです。
今の職場を辞める際に、本当の理由は今の職場への不満だったとしても、退職理由を前向きに伝えるようにしましょう。
退職理由を今の職場への不満として伝えてしまうと、
- 上司や周囲の方から反感を買う
- 今の職場の不満点を改善するから残ってほしい
のリアクションを取られてしまう可能性があり、余計に退職しづらくなります。
そのため、円満に退職するためには、
- 職場の人たちにお世話になり、感謝している
- 本当にやりたい仕事が見つかり、挑戦したい
- 今の職場で学んだことを、次の職場でも活かして活躍したい
などを伝えてください。
最後の最後に印象をわざわざ下げる必要はありません。お互いが気持ちよく別れられるように、事が円滑に運ぶ行動を意識しましょう。
業務の引き継ぎをきちんとする
3ヶ月以内でも円満退社するためのポイントの3つ目は、業務の引継ぎをきちんとすることです。
業務の引継ぎをきちんとしておかないと、あなたの業務の後任担当の方が何をすればいいのかわからなくなり、業務に支障が出てしまいます。
転職して3ヶ月で辞めるときの伝え方
転職して3ヶ月で辞めるときには、以下のポイントを押さえて退職の意志を伝えましょう。
就業規則を確認して退社日を伝える
会社に退職の意志を伝える際には、まず就業規則を確認してみてください。
退職する際には、退職日の2週間前までに退職の意志を示すのが一般的です。ただし、多くの企業では就業規則に「退職者は◯◯日前までに退職を申し出ること」などと記載されています。
企業によっては、2週間よりも前に退職の意志を示すように記されているので注意が必要です。
社会人としてのルールを守るために、まずは就業規則を確認しておきましょう。
まずは直属の上司に伝える
企業に退職の意志を伝える際には、まず直属の上司に伝える必要があります。
ここでは直属の上司を飛ばして、さらに上の上司に伝えるのはNGです。上司が部下から信頼されていないと評価される場合があり、結果的に上司と揉める原因を作ってしまいます。
また、上司に伝える際には「辞めたいと思っています」ではなく、「◯月◯日に退職します」と断定的に伝えることが大切です。
退職する意志が強いのであれば、引き止める余地を与えないようにしましょう。
転職後3ヶ月でやめた方の体験談インタビュー
キャリアクラス編集部では転職後3ヶ月で離職した小倉さん（仮名）にインタビューを実施し、どのように離職したかを伺いました。
キャリアクラス編集部転職3ヶ月で辞めるというのは、単純に気まずいかなと思ってしまいますが、どのように離職理由を伝えましたか？
小倉さん（仮名）私は職場には申し訳ないですが、嘘の理由で辞めました。親の介護のために実家に戻らなければいけないっていう理由です。
転職3ヶ月で、何かしらの理由で辞めるのはやはり言い出しづらいので「辞めるのはしょうがない」という理由を申し出ました。
キャリアクラス編集部上記のような理由だと、近辺で仕事しにくかったり、同業界への転職は難しそうですね？
小倉さん（仮名）その通りです。業界業種は選ぶかもしれませんね。
自分自身はそんななかでも同業界へ転職しましたが、まあ、なんとでもなるだろうと思ってたのと、バレてもその人とは関わりはなくなるし…という「なんとかなる精神」で決行しました。
キャリアクラス編集部退職までの期間はどのように過ごしましたか？また、気まずくなかったですか？
小倉さん（仮名）気まずいは気まずいですけど、どんな理由であれ転職後3ヶ月で「退職」するのは気まずいので、しょうがないです。
何だかんだ2週間で退職はできたので、10日間耐えれば問題なというか。辛い職場で今後何年も経験するより、10日の気まずい期間を過ごすほうがマシでしたね。
3ヶ月の在籍だったので特に引き継ぎ事項もなく、残ったタスクを消化して終了、という感じでした。
退職代行を使う手も考えましたが、同業界への転職を考えたり、前回の転職で退職期間中の気まずさレベルを知っていたので利用しませんでした。
キャリアクラス編集部転職後3ヶ月で辞めるにあたって、周りの反応とかってありましたか？
小倉さん（仮名）理由が理由だったので、深くは突っ込まれませんでしたし、何も言われませんでした。
その後考えてみましたが、退職者が出るのってよくある話ですし、自分が思っているより職場にとって重いことでもないのかなと思いました。
キャリアクラス編集部最後に、転職3ヶ月で辞めるならこれだけはやっておいたほうがいい！ということはありますか？
小倉さん（仮名）よく言われる話ですが「転職先は決めておいたほうがいい」です。
精神的にも追い込まれていくのが目に見えますし、必ず内定は持っておいたほうが楽です。
自分も運良く今の会社に内定を貰えたので、転職3ヶ月で辞めるという決意ができました。
むしろ、内定さえもらってしまえば「辞めざるを得ない」ので退職への行動がグッと早まります。とりあえず転職活動して自分に火をつけましょう笑
転職後3ヶ月でやめるにあたってよくある質問
正社員と派遣社員・契約社員での違いはある？
正社員と派遣社員・契約社員では、退職しても良い時期が違います。
正社員の方は、原則いつでも退職することが可能です。期間の定めの無い雇用契約を結んでいるためです。無期限の雇用契約を結んでいるということは、裏を返せばいつ辞めても問題ない、ということです。
一方、派遣社員や契約社員の方はそうではありません。
派遣社員や契約社員の方が1年以内に退職できるのは、「やむを得ない」場合のみです。
やむを得ない場合とは、具体的には以下の例があります。
- 業務内容の法令違反や契約違反
- パワハラやいじめなど
- 本人の心身の病気により就業ができない
上記以外の場合による退職は、当事者の一方の過失によって退職となる事由が生じた場合は、損害賠償を請求できる、と民法628条で規定されています。
つまり、自分都合の一方的な理由で契約期間を終えずに退職する場合は、損害賠償を請求される可能性がある、ということです。
1年以上の契約を結んでいる会社に1年以上勤務している場合は、契約途中であっても退職の意向を伝えて辞めることが労働基準法第137条にて認められています。
転職して3ヶ月で辞めたら迷惑がかかる？
転職して3ヶ月で仕事を辞める場合、職場に迷惑がかかります。しかし、「自分なりに努力してみたけど上手くいかない」「人間関係・条件面が合わない」という場合は、自分を優先して仕事を辞めるべきです。
今の状況のまま仕事を続けると、心身どちらも疲弊してしまい、本来の力を発揮できません。最悪の場合、ストレスが原因で精神病を患ってしまう恐れがあります。
転職が決まっても退職を切り出せない場合はどうする？
転職が決まった後でも、周りの目が気になってどうしても自分からは言い出せない人もいらっしゃるでしょう。
居心地が悪い会社だったとはいえ、若干名でも仲がいい人がいたり、お世話になった人がいれば、その人たちを気にしながら退職を言い出すのは苦しいと思います。
また、上司に言いだそうと思っても、明らかに拒否されたり、怒鳴られるのが目に見えたりする場合は、絶対に切り出せないですよね。
会社には誰も味方がおらず、退職を言い出すタイミングをうかがうこともしんどい方もいらっしゃるのではないでしょうか。
もしあなたが自分から退職を切り出せないなら、退職代行を使うのがおすすめです。特に、退職代行TORIKESHIを利用すれば、会社に行く必要なく、ノーリスクで即日退職できます。
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最後に編集部から伝えたいこと「転職して3ヶ月で会社を辞める自分を責めない！」
入社してすぐ退職してしまうことについて、自己嫌悪に陥ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、自分を責めることは止めてください。短期間で退職する方は非常に多いですし、ただ今回の会社が自分に合わなかっただけなので仕方がありません。
長く続けられる企業を見つけるために、dodaに相談してみましょう。マイナビエージェントを『聴く』を大事にした転職サポートをしてくれるのであなたに合った企業だけを紹介してくれます。
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まとめ：転職3か月で辞めたいなら転職のプロに相談しよう！
転職して3か月でも会社を辞めて再転職することはできます。ただし、3か月で転職することに多少のリスクがあると知っておくことは必要です。
「正直、自分が本当に再転職できるかなんてわからないよ…」と不安なら、ひとまず転職エージェントに相談しましょう。
転職にリスクはありますが、転職のプロに相談することにリスクはありません。迷ってるなら相談してみるべきです。
また、時間が経つほど転職は厳しくなります。今が一番転職しやすく、我慢して働き続けてもあなたが苦しむだけです。
まずは一度詳しく話を聞いてみましょう。あなたがより働きやすい環境を見つけ、楽しく働ける未来を応援しています。
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