新卒だけどもう仕事辞めたい…という人へ。辞めても問題ない場合や新卒1ヶ月で辞めた筆者の体験談を紹介

新卒で入社したばかりでも、仕事を辞めたいと思っている方は少なくありません。厚生労働省の調査によると、令和4年に入社した方の12.0%が新卒1年目で仕事を辞めています

新卒で辞める方の割合は少ないと感じるかもしれませんが、毎年約40万人いる新卒のうち約4万人が1年目で仕事を辞めている計算です。

しかし、第二新卒への注目が高まっており、求人数も年々増えています。

第二新卒の採用に積極的な企業も多いので、新卒で仕事を辞めても全く問題はありません

また、他の世代と比べて20~25歳の未経験者採用にも積極的です。逆に年齢を重ねるほど、未経験者採用が難しくなり選択肢が狭まります。

そのため、新卒で仕事を辞めるのは甘えと悩むより、転職するならできるだけ早い方がおすすめです。

新卒だけど仕事を辞めたいと悩んでいる方は、キャリアパーク!For20’sに相談してみましょう。第二新卒の転職支援に特化しており、納得感の高い転職を実現してくれます。次こそは自分に合った企業に入社したい第二新卒の方におすすめです。

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キャリアクラスが信頼できる理由

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新卒入社1年未満に辞めたいと考える人は約50%

引用:PRTIMES

新卒で辞めたいと考える人は多く、新卒入社した社員のうち約半数が入社1年未満で退職を考えたことがあるとの調査結果が出ています。

引用:PRTIMES

そのうちの50%以上が入社後6ヶ月以内に退職を検討しています。つまり、新卒入社したうちの1/4以上が入社から半年以内で一度は「辞めたい」と考えたことがあるのです。

また、「いつかは退職したい」と考えている新入社員の約半数は、退職後に「異業種の異職種に転職したい」と答えています。

「新卒で辞めたい」と考えているあなたは、決して少数派ではありません。入社1年未満ですでに退職した社員が1割もいるでの安心してください。

参考:PRTIMES「新入社員の3割以上が入社後4~6ヶ月で退職を検討」

新卒で入った会社を辞めても大丈夫?

辞めるに至ったれっきとした理由があるなら、新卒で入った会社を退職しても問題ありません。

確かに、短期離職はマイナスのイメージを持たれる可能性があります。転職で不利になると言われるのも仕方がないでしょう。

しかし、「短期離職の経験があったからこそ、今一度これからを考え直すことができた。だからこそ今がある。」と数年後に言えるよう、キャリアを築くのが大切です。

新卒で辞めたいと考えているなら、「辞めるかどうか」は短期的に見るのではなく長期的な視点で判断してみてください。

マイナビキャリアリサーチLabによると、新卒3年未満で短期離職を経験した方の約8割が後悔していないというデータが出ています。

今後のキャリアをしっかり考えたうえで退職するのであれば、短期離職で後悔する可能性は低いと言えるでしょう。

ただし、次が決まっていない状態で退職するのは非常に危険です。そのため、まずは第二新卒特化の転職エージェントに相談し、求人紹介してもらうことをおすすめします。

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参考:マイナビキャリアリサーチLab「若手人材の早期離職の実態~調査結果から見えた早期離職検討者と企業に必要な考え方とは~」

【体験談】新卒1ヶ月で退職した筆者の経験から言えること

千田

この記事を執筆している私自信も新卒1ヶ月で退職した経験があります。辞める前は不安しかありませんでした。

キャリアクラス編集部

そうだったんですね…。
退職理由なんだったんでしょうか?

千田

・仕事内容が自分に合わないと感じた
・数年後の自分が活躍する姿を全く想像できなかった
・仕事が嫌すぎて眠れない、食欲が出なかった


上記が主な理由です。
合わない仕事を選んだのは自分の責任ですし、自分の場合は「ブラックだった」「パワハラがきつかった」という理由ではなかったため、本当に辞めていいのかとても不安でした。

キャリアクラス編集部

確かに「甘えなんじゃないか?」と不安になりそうですね。

千田

その通りで、周りに「甘え」と言われるのは覚悟していました。
ただ、周りの意見を気にするではなく、「辞める選択」を今後の自分自身の行動で正解にすることの方が大事だなと思いました。

キャリアクラス編集部

なるほど、過去の選択が良かったか悪かったかは全て自分の行動次第で決まるということですね!

実際新卒1ヶ月で辞めてどうでしたか?

千田

今考えると辞めてよかったと考えています。あのとき将来について真剣に考え直したからこそ、今やりがいのある仕事ができているからです。

キャリアクラス編集部

将来について真剣に考えるいいきっかけだったんですね!
そんな千田さんから、現在新卒で辞めたいと悩んでいる方へメッセージをお願いします。

千田

今この記事を読んでいる新卒のあなたも、不安で胸が張り裂けそうになっているかと思います。一人で抱え込むと冷静な判断ができないため、友人や家族などの第三者に相談することをおすすめします。特におすすめなのは、第二新卒専門の転職エージェントへの相談することです。あなたのような第二新卒をたくさん見てきたキャリアアドバイザーが、これまでの経験からどうすべきかを相談に乗ってくれます。

キャリアクラス編集部

一人で抱え込むのだけは良くないですよね…!
確かに、不安ごとの相談・求人紹介・書類添削・面接対策などといったサポートがとても手厚いので、第二新卒特化の転職エージェントは頼るべきですよね!

千田

完全無料で利用するリスクはありません。必ず転職をしなければならないという訳でもないので、まずは気軽に相談してみることをおすすめします!以下のリンクをクリックして自分に合う転職エージェントを探してみてください。

>>第二新卒におすすめの転職エージェント

新卒で入った会社を辞めてもいいケース

新卒で入った会社を辞めてもいいケースを紹介します。

現状に対して本当に悩んでいるなら、思い切って退職を決意しましょう。

いち早く辞めた方が良いケース

以下に当てはまる方は、いち早く仕事を辞めるべきです。

いち早く辞めた方が良いケース
  • 心身に不調をきたしている
  • ブラック企業だった(サービス残業・著しい休日出勤など)
  • ハラスメントに耐えられない

心身に不調をきたしている状態は、身体からのSOSです。このまま働き続けると、適応障害やうつ病になる可能性があります。

また、ブラック企業の場合や職場でハラスメントを受けている場合も、無理して働き続けるべきではありません。あなたの努力では問題を解決できないので、心身に不調をきたす前に今の仕事を辞めるべきでしょう。

甘えじゃない?こんな場合でも辞めても良い

新卒で仕事を辞めたいと思うのは甘えではありません。あなたの状況が以下に当てはまっていないかチェックしてみてください。

今の仕事に納得できない理由があるなら、退職を検討してみましょう。

人間関係で悩んでいる

人間関係も、自分の思い通りに改善させることはできません。したがって、どうしても人間関係を受け入れることができないのなら、退職をすることを検討すべきでしょう。

「上司が合わない」「同僚から嫌がらせを受ける」など、人間関係において悩んでしまうのは厄介ですよね。ただ、確実に言えることは、「人間関係を改善させることは難しい」ということです。

つまり、今の仕事を続けた場合は、苦しい人間関係も続いてしまう可能性が高いということですね。だからこそ、人間関係が悪い職場で悩んでいる場合も、今の仕事を辞めることを考えて、転職活動を進めてもらいたいのです。

2,3年後を想像して良い未来が想像できない

今の会社でこのまま働き続けて、2,3年後に良い未来が想像できない場合も退職を検討するのがおすすめです。

根本的に仕事が合っていないなら、無理に続けてもやりがいを感じられる日は来ません。2,3年は頑張ろうと思っても、モチベーションは維持できないでしょう。

仕事を楽しむ自分の姿が想像できないのであれば、早めに見切りをつけて適職を探すべきです。

今の会社で時間を無駄にしないために、できるだけ早く退職を決意しましょう。

今の仕事を続ける特別な理由がない

今の仕事を続ける特別な理由がない方は、新卒でも思い切って辞めるべきです。

あなたが達成したい目標のために今の仕事での経験が必要であれば、退職するべきではありません。ただし、辞めたいと思っている方の多くは、そうではないはずです。

今の仕事でないといけない明確な理由がないのにずるずる働き続けると、時間を無駄にしてしまいます

20代の貴重な時間を有意義に過ごすには、やりがいのある仕事を探すのがおすすめです。あなたにマッチした仕事が必ずあるはずなので、転職活動を始めてみましょう。

退職後のことを全く考えてないのは危険!

退職後のことを全く考えていないのは危険です。焦って「会社を辞める」と決めてしまうのはおすすめしません。

会社に行くのが限界で「今すぐにでも辞めたい!」という気持ちはわかります。しかし、冷静になって仕事を辞めたあとはどうするのかを決めておくことが大事です。

何も決まっていない状態で退職すると、次を探すにしても想像以上に苦労する可能性があります。また、仕事がなかなか見つからないことでストレスを感じやすくなるでしょう。

まずは退職後の方針を自分のなかで固めてから、本当に仕事を辞めるべきかを検討してください。

ただし、仕事が辛すぎてうつ病や適応障害になっている方は、自分の体を優先するべきです。症状が悪化する前に退職して、体調の回復を目指しましょう。

第二新卒として転職活動するのが最もおすすめ

仕事を辞めたいと考えている方は、できれば退職する前に第二新卒として転職活動をに取り組むのがおすすめです。

第二新卒の転職活動は、新卒時の就職活動とは異なります。そのため、自分1人だけで進めるのは困難です。

また、異業界・異職種への転職を目指すとしても、自分にどのような仕事が合っているかはなかなか判断できません。

しかし、転職エージェントを活用すれば、内定獲得までサポートしてもらえるため安心です。

第二新卒の転職市場を知り尽くしており、適性を見極めたうえで求人を紹介してくれます。さらに、あなたが不安な気持ちのときに寄り添ってくれる心強い味方です。

今よりも良い会社に出会えれば転職するという使い方でOKなので、まずは気軽に相談してみましょう。

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新卒で辞めるための具体的なステップはこれ!

新卒で辞めるための具体的なステップを紹介します。

3ヶ月を目標に、仕事を辞めるための準備を進めましょう。

1ヶ月目:転職エージェントに登録し情報収集し、転職活動を開始する

新卒で仕事を辞めたいなら、まずは転職エージェントに登録します。しっかりと情報収集したうえで、転職活動を開始しましょう。

転職エージェントに登録するのは、転職活動をスムーズに進めるためです。

学生時代の就活と転職活動では勝手が異なります。求人探しや選考対策を自分だけで行うのは困難です。

しかし、転職エージェントを利用することで、内定獲得までマンツーマンでサポートしてもらえます。

特に異業界・異職種を目指す場合、適性の見極めが重要です。キャリアアドバイザーのカウンセリングを受ければ、適性を考慮してあなたに合った求人を紹介しもらえます

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2ヶ月目:転職活動を進める

キャリアアドバイザーに求人を紹介してもらい、転職活動を進めましょう。

カウンセリング後はいくつかの求人を紹介してもらえるので、希望にマッチする求人に応募します。キャリアアドバイザーが、履歴書や職務経歴書などの書類を添削してくれるので安心です。

また、書類選考を通過したら、面接対策を行います。転職エージェントでは過去の実績を踏まえて、選考を通過するための的確なアドバイスがもらえるので、自信を持って面接に臨みましょう。

3ヶ月目:内定・退職

志望企業から内定を獲得した後は、給与や福利厚生などの条件交渉を行います

転職エージェントを利用していればキャリアアドバイザーに任せられるので、求職者が自ら交渉する必要はありません

また、同時に現職での退職手続きも進めていきます。会社に迷惑をかけないように、仕事の引継ぎはしっかり行ってください

転職エージェントでは退職手続きの相談にも乗ってくれるので、トラブルになりそうな場合はキャリアアドバイザーに相談してみましょう。

新卒で入った会社を辞めたい人におすすめの転職エージェント

新卒で入った会社を辞めたい人におすすめの転職エージェントを紹介します。

自分に合った仕事と出会うため、複数のエージェントを利用するのがおすすめです。

徹底したヒアリングで厳選した優良求人を紹介して貰える『キャリアパーク! For20’s』

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名前キャリアパーク! For20’s
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※今の求人数:公式HP参照
対象年代20代
対応エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界既卒・第二新卒
公式HPhttps://careerpark-agent.jp/advance
企業情報を見る
運営会社名ポート株式会社
拠点東京都新宿区北新宿2-21-1
新宿フロントタワー5F
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無なし
連絡手段メール、電話
  • 求人数の多さ
    3
  • 取り扱い
    業種数
    4
  • 5
    顧客満足度
  • 5
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    対応
  • 利用実績
    4
キャリアパーク!For20’sの特徴
  • 既卒・第二新卒の支援に特化した転職エージェント
  • 平均5回以上の面談で徹底したヒアリング
  • 最短2週間で内定を獲得できる特別選考ルートあり

キャリアパーク!For20’sは、既卒・第二新卒の支援に特化した転職エージェントです。自分に合った企業の見つけ方がわからない場合でも、適職に出会えます。

平均5回以上の面談を通して徹底したヒアリングを行っており、あなたが現職で抱える悩みを考慮して求人を紹介してくれます。

キャリアパーク!For20’sは現地で取材して厳選した求人を紹介してくるため、「よくわからない企業を紹介される」といった心配もありません。

また、選考回数が少ない特別選考ルートがあり、最短2週間で内定獲得を目指せるのが強みです。今すぐ仕事を辞めたい方は、現状から早く抜け出せます。

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おすすめポイント
  • 専任キャリアアドバイザーがマンツーマンで対応してくれる
  • 徹底した選考対策で通過率をアップできる
  • 最短2週間のスピード内定を目指せる
いまひとつな点
  • 大手と比べて求人数が少ない
  • 関東・関西以外の求人は見つかりにくい

▼キャリアパーク!For20’sの口コミ

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Review Image
Nさん
大学在学時はなんとなくという就活を続け、半年就活浪人もしましたが、上手くいかず、卒業後に既卒として困っていたところで応募しました。 面談は合計5回ほど実施いただいたのですが、自分の性格から合うような業種業界をおすすめしてくださったり、履歴書の添削、面接対策などもしっかり行っていただき非常に助かりました。内定決定後アフターフォローもしっかりしているので心強いです。

引用:キャリアパーク!For20’s

Review Image
Kさん
就職活動は実際時間をかけたことが無かったので、正直不安でした。 友人からキャリアパークのサービスがいい、という誘いがあったので、登録しました。条件はもちろん、私のことを深く知るためにたくさん面談した上で紹介していただき、スピード感を持ってご対応いただき、結果サービス登録から2週間弱で就活を終えることができました。本当にすごく不安だったので大変助かりました。

引用:キャリアパーク!For20’s

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第二新卒の内定率・入社後定着率が高い『キャリアスタート』

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名前キャリアスタート
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(2024年11月14日現在)
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対象年代10代後半から30代前半
対応エリア全国
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電話番号070-1202-4387
※登録後、上記番号から電話がかかってきます
得意分野・業界第二新卒など、若手の転職支援に特化
公式HPhttps://careerstart.co.jp/
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運営会社名キャリアスタート株式会社
拠点東京都港区新橋2-6-2 新橋アイマークビル8F
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無なし
連絡手段メール、電話
オプション【オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    4
  • 取り扱い
    業種数
    4
  • 5
    顧客満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
キャリアスタートの特徴
  • 20代・第二新卒の転職支援に特化したエージェント
  • 年収400万円以上の求人を2,000件以上も保有
  • 最短1週間で第一志望の内定を獲得

キャリアスタートは、20代・第二新卒の転職支援に特化したエージェントです。充実したサポートに定評があるため、利用者の96%が満足しています。

年収400万円以上の求人が豊富であり、入社直後の年収アップ率83%の実績を持っているのが特徴です。

また、最短1週間で内定獲得を目指せるので、できるだけ早く新卒で入った会社を辞めたい方は登録しておきましょう。

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おすすめポイント
  • 未経験からでも希望する業界・職種を目指せる
  • マンツーマンで書類添削から面接対策までサポートしてくれる
  • 利用者の約90%が内定を獲得している
いまひとつな点
  • 希望とは異なる求人を紹介される場合がある
  • 大手エージェントと比べて求人数が少ない

▼キャリアスタートの口コミ

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20代男性(IT業界)
キャリアスタート二相談して、自分の目標が明確になりました。これから営業職として、頑張っていきたいと思います。

引用:キャリアスタート

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20代女性(事務)
自分の強みが再発見出来ました。自己PRや、志望動機も一緒に考えてくれてすごく助かりました。

引用:キャリアスタート

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※登録後、(080-4955-5448 もしくは 080-7619-1561)から電話があります!

適性診断で自分に向いている仕事がわかる『マイナビジョブ20’s』

名前マイナビジョブ20’s
料金無料
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(2024年11月14日現在)
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対象年代20代
対象エリア全国
オンライン面談
得意分野・業界全業界全業種
公式HPhttps://mynavi-job20s.jp/
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運営会社名株式会社マイナビワークス
拠点東京都新宿区西新宿1-6-1 新宿エルタワー27F
書類添削の有無あり
面接対策の有無あり
スカウト機能の有無あり
連絡手段メール、電話
オプション【ス・オ・面・年】
  • 求人数の多さ
    4
  • 取り扱い
    業種数
    4
  • 4
    顧客満足度
  • 5
    サポート
    対応
  • 利用実績
    5
マイナビジョブ20’sの特徴
  • 20代・第二新卒のサポートを得意とする転職エージェント
  • 全求人が20代対象、未経験OK求人が75%以上
  • 無料の適性診断で自己分析を効率化

マイナビジョブ20’sは、マイナビグループが運営する転職エージェントです。20代・第二新卒のサポートに特化しており、未経験OKの求人と出会えます。

登録すると無料の適性診断を利用できるため、適職がわからないと悩む方におすすめです。自己分析を効率良く進められ、選考対策に役立ちます。

マイナビジョブ20’sは書類添削や面接対策に定評があるので、丁寧なサポートを受けたい方は登録しておきましょう。

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おすすめポイント
  • 大手マイナビのノウハウで転職をサポートしてくれる
  • 適性診断で自分に合った仕事がわかる
  • 企業から直接スカウトをもらえる
いまひとつな点
  • 求人が首都圏や都市部に偏っている
  • キャリアアップを目的とした転職には向かない

▼マイナビジョブ20’sの口コミ

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20代男性(食品業界)
こちらのサイトは、主に20代の方を対象にして求人を掲載しているので、あまり経験がない方でも応募ができるという点はライバルが減るので非常に良かったと感じました。

キャリアクラス転職独自調査

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20代女性(医療業界)
求人がたくさんあり利用しやすいのが良いと思いました。 アドバイザーの方もとても親切で何かあればすぐに連絡をしてくれて色々と相談に乗ってくれました。

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新卒で退職して第二新卒として転職することは珍しくない

「新卒の3割が3年以内に辞める」とは、通説になりつつありますよね。実際に、私の周りを見てみても、新卒者の3割程度は、3年以内に辞めているように感じられます。

「新卒の3割」って、けっこう高い数字だと私は思いますよ。やっとの思いで新卒採用をもらったわけですから、「この会社で長く勤めよう」と思う人がほとんどのはずです。そんななかで、「3割が3年以内に辞める」わけですから、やはり「新卒の3割」って高い数字なのではないでしょうか。

つまり、第二新卒は、決して珍しくないということですね。第二新卒であることに、後ろめたさを感じてしまう人は多いものです。しかし、決して第二新卒は珍しいわけではないので、自信を持って転職活動をおこなってください!

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「転職が怖い」「現状を変えたいけど迷っている」という方におすすめのサービス

  • まだ入社したばかりだし…
  • 今の環境は嫌だけど転職するのはなんか怖い
  • 転職したいけどやりたいことがない

という方もいるでしょう。そもそも「会社を辞める」ことが初めてなので、このような考えになってしまうことは仕方のないことです。

そんな方におすすめなのが「キャリデリ!」というサービスです。

キャリデリは、キャリアプランニング・コーチングから転職サポートまで一貫して行っているため、「現状を変えたいけど何をしたらいいかわからない」「自分の得意なことを知りたい」という方にピッタリのサービスです。

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退職理由は、正直に話さないほうがいい場合もある

もちろん、人それぞれ理由があるからこそ、退職をするのでしょう。しかし、そんな退職理由を正直に話すことによって、転職活動が不利になってしまうこともあります。

例えば、あなたの退職理由が、「仕事内容が自分に合わない」であるとしましょう。そして、面接における「退職したいと考える理由はなんですか?」の質問に、「仕事内容が自分に合わないからです」と答えるとしましょう。

どうでしょうか。はたして「仕事内容が自分に合わない」が退職理由のあなたを、採用したいと考えるでしょうか?おそらく、「仕事内容が合わないのは当たり前」「仕事内容は入社前に確認できるのでは?」という具合に、面接官側はいいイメージを抱くことはないはずです。

面接で退職理由を聞かれた際の答えを、自分なりに考えておきましょう。やはり、ネガティブな退職理由ですと、転職活動が不利になってしまう傾向にあります。

志望動機を前向きにして、「採用したい人」になろう!

転職活動において、とても重要になってくるのが志望動機です。例えば、履歴書や面接などでは、志望動機を伝えることになりますよね。そんな、志望動機で「採用したい」と思わせることができれば、大きく採用に近づくことができるかもしれません。

志望動機なわけですから、前向きな内容にしたいですね。また、将来ビジョンなどを盛り込むと、より前向きな志望動機になり、企業ウケがよくなるものですよ。 

まとめ

新卒入社から半年で、社員の1/4以上が「仕事を辞めたい」と考えています

このまま働き続けても良い未来が想像できず、ストレスで体に不調をきたしているなら、新卒で仕事を辞めても問題ないでしょう。

ただし、会社を辞める前に第二新卒として転職活動を始めるのがおすすめです。

新卒で仕事を辞めたいと悩んでいる方は、キャリアパーク!For20’sに相談してみてください。第二新卒の転職市場を熟知しているため、適性を見極めたうえで求人を紹介してくれます。

会社に不満を持ったまま働き続けるよりも、転職エージェントを活用して適職と出会いましょう

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編集者1

杉田 陸 - キャリアクラス編集部

プロフィールを見る

新卒で福岡県のメーカー企業に入社し、営業とSNSマーケティングを経験。1年半後、本当にやりたいことを見つめ直し、未経験でWebマーケティング業界への転職を決意。2021年8月にウェブココル株式会社へ入社する。自身の第二新卒で転職を成功させた体験をもとに記事コンテンツの作成する。一般社団法人プロティアン・キャリア協会が行う『プロティアン・キャリア検定資格』に合格(合格証明)。
※プロティアンキャリア検定は、自身・他者のキャリア開発に活かせる、変化する新時代のための認定資格

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編集者2
千田 究太郎 - キャリアクラス編集部

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新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。最新の転職情報をお届けします。

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ファクトチェック
大島 大地 - ウェブココル株式会社取締役

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新卒で東証プライム上場メーカーへ入社。その後上場企業傘下のWebメディア企業へ転職し、ウェブココル株式会社の取締役へ就任。採用の全責任者として、年間100名近くの採用選考を実施し、社員0名→25名へグロース。自社において幅広いなリクルーティングサービスを利用し、多くのサービスに精通。採用側の視点でサービスのファクトチェックや記事内容を精査しています。

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執筆者情報

新卒でマーケティング支援会社に入社。その後、Web広告を扱う企業を中心に二度転職を経験したのち、ウェブココル株式会社に入社。自身の転職成功経験を踏まえて、主に第二新卒〜若手の転職情報に精通。HSPとして自分にマッチする仕事を探し求めた経験をもとに記事を編集。
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