後輩ちゃん就活に不安しかありません…、もう無理です…
キャリア先輩不安なのは仕方ないけど、じっとしていても不安は解消されないよ！
就活は初めての経験することが多く、ましてや仕事もしたことない方がほとんどなので不安になるのも当然です。
しかし、不安だからといって悩んでいるだけでは状況が良くなることはありません。
一人で就活を進めるのが不安なら、就活のプロに相談しましょう。
JobSpring（ジョブスプリング）は、親身なサポートで就活初心者でも内定獲得までしっかりサポートしてくれます。
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【本音】就活に不安を感じる学生の声
就活に不安を感じているのはあなただけではありません。まずは、実際に不安を感じている方の声を見ていきましょう。
なんかやってないと不安になるタイプなのでめちゃめちゃ八月就活の予定が入っているし忙しいのは忙しいので普通に鬱になる
引用：Twitter
とにかく動いていないと漠然とした不安を感じるという方が多く見受けられました。
しかし、あまりにも予定を詰め込みすぎると、忙しすぎて手に負えない状況になりがちです。
何を考えていても、何をしていても気がつけば就活のことを考えてしまう
就活から逃れられず、常に不安な状態の病気
引用：Twitter
また、常に就活のことが頭から離れず、不安な状態が続く方も少なくありません。
就活不安しかない。不安を感じてしまう理由
まずは、就活で不安になってしまう理由について理解度を深める為に、人間はなぜ不安を抱えてしまうのかについて考えてみましょう。そもそも不安感情というのは、人間誰しもが抱く感情です。どんなアスリートでも、どんな有名人でも、複数社から内定獲得している学生の人でも、必ず不安という感情を持っています。
その理由として、不安を抱える事は「人間の本能」であるからという事が挙げられます。
何かに期待したり、向上心を持っていたりするとその裏返しとして不安感情が生まれてきます。これは、決して悪い事では無いのです。何かを得ようとする向上心があるから人間不安になるのです。まずは、自分が不安を抱えている事を悪い事と捉えずに、必然的な事であることを頭の片隅に置いておきましょう！
それでは、就活で不安を感じてしまう理由を紹介していきましょう。
内定を意識し過ぎている
就活では、最終的な結果として「合否」がでます。就活をしていく中で、就活生の誰しもが内定を意識しているのではないでしょうか。実は、この意識こそが不安を抱える要因となっているのです。
どこかの選考を受けたとしても、内定を貰えている事が一つの安心材料として不安を和らげてくれる事もあるでしょう。しかし、他の企業から内定を貰えている人でも選考の際に不安が消えることはありません。その理由は、その企業からの内定を貰えるかどうかの状況に直面しているからです。
このように、就活の不安とはその企業からの内定を意識することから生まれてくるのです。さらに、就活生の大半が「合格」という最終結果を複数社から得る事はできていません。
マイナビが2020年卒の大学生・大学院生に行った「学生就職モニター調査 8月の活動状況」(調査期間:8月26日-31日、有効回答数1591人)によると、調査対象の就活生の内一番多かった割合が、34.9%で内々定獲得数が1社のみという結果でした。超売り手市場ということもあり、割合そのものは減ってきてはいますが、過去4年間その順位は変わっていません。
（2020年卒マイナビ学生就職モニター調査8月の活動状況より作成）
捉え方にもよりますが、上記表を見ても分かる通り、内定を獲得する事は誰もが容易に出来る事では無いのです。簡単では無い事が分かっているから、内定を貰える事に対して不安を抱きます。内定をもらいたいからその企業の選考を受けているのに、内定を意識しないで選考を受けろ！なんて事は難しいことです。
キャリア先輩何かに期待したり、向上心を持っていたりすると、その裏返しとして不安感情が生まれてくるんだ。就活に対する不安の強さは、選考に対する意識の現れだよ。
一人で考え込んでしまう
前述でも述べたように、自分と向き合う時間が多いのが就活です。自分に不安や悩みがあった時に一人で考え込んでしまってはいないでしょうか。実は、その一人で考えてしまう行為こそが、不安を引き起こす要因となっているのです。自分の事くらい自分で考えると思っている人も居るかと思います。
しかし、人間一人で考えるには知識量と経験値が足りない事がほとんどです。ましてや、人生で初めて経験する就活では、分からない事や知らない事が多いのではないでしょうか。分からない事を一人で考え込んでしまうと、逆にどんどん沼にハマってしまうことが多いのです。
後輩ちゃん就活に不安を抱える多くの人が、一人で考えこんでしまっているのかもしれません。
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選考慣れしていない
人は慣れていないと緊張を感じたり、不安に感じたりする生き物です。人生で初めて経験する就職活動な訳ですから、不安に思う事は当然な事なのです。
就活に限らず、これまで経験してきた初めてのことには、不安を抱えながら乗り越えてきたと思います。例えば、「経験したことのない痛み」「初めての受験」「初めての告白」など、人生で経験した事が無いことに直面している時は皆必ず不安になります。
就職活動では、企業の選考一つ一つが一発勝負です。どんなに選考を経験してきたとしても、その企業のその選考を受けられるのは1度きりな訳ですから、不安を抱えてしまうことは必然なことなのです。
キャリア先輩全ての不安を拭うことが出来なくても、選考の数を経験していく内に不安との向き合い方が分かるようになってくるよ。
>>就活の面接練習ってどこでしたらいい？おすすめの方法を紹介
周りと比べて出遅れを感じ焦っている
後輩ちゃんどうしても周りの進捗が気になります…
周りがどんどん進んでいく中で、自分だけが出遅れていると感じることも就活が不安になる理由の一つです。
もう周りに追いつけないのではと思い込み、自信を失くしてしまう方も少なくありません。
しかし、就活は一人ひとりにあったペースがあります。
周りと比べてもあまり意味がないので、自分のペースで着実に就活を進めていきましょう。
>>就活で出遅れた！今から始めるのはもう遅い？今すぐやるべきことを紹介
学歴やガクチカがないと思い込んで自信がない
キャリア先輩勝手に思い込んで自信を失くすのはもったいないよ
「自分には学歴やガクチカなんてない…」と思い込み、悩んでいる方も多いです。
ただ、学歴は評価のポイントの一つにしか過ぎず、学歴の高い低いだけで合否が決まることはありません。
また、ガクチカも実績や成果だけを見ているわけではなく、企業はあなたがどういった人物なのかを知りたいと考えています。
エピソードにこだわらず、自分なりに頑張った経験をわかりやすく話せるように準備しましょう。
>>ガクチカがかけない人必見！大学で何もしてないと悩む人がまずやるべきことを紹介
【末路】就活不安すぎるとどうなるのか？
初めて経験することが多い就活に不安を感じるのはある意味当然です。
しかし、あまりにも不安を抱えすぎると以下のような末路を辿ることもあります。
就活のことを考えると眠れない
後輩ちゃん眠れないときは横になって目を閉じているだけでも全然違います！
就活が不安すぎるあまり、ついつい良くない結果を考えてしまい眠れなくなる方もいます。
また眠れたとしても睡眠が浅く、朝まで何度も目が覚めてしまうことも多いです。
うまく眠れないと身体が回復しないので、さらに体力を失って体調が悪くなることもあります。
どうしても就活が不安で眠れない方は、一度就活から離れてリラックスできる時間を作りましょう。
ふとした瞬間に泣きそうになる
キャリア先輩勝手に涙が溢れるのはかなり危険な兆候だよ…
就活への不安が大きすぎると、気付かないうちにメンタルがボロボロになっていきます。
内定が取れるかわからない不安や、面接への緊張、就活がうまくいかないショックなどがひどすぎて、ふとした瞬間に泣きそうになるのは相当弱っている証拠です。
このような状態で無理に就活を続けていても、最終的には心が折れてしまう恐れがあります。
しばらく趣味やスポーツに没頭したり、思い切り遊んだりして、まずは気持ちをリフレッシュさせましょう。
就活ストレスで精神的に病んでしまう
後輩ちゃんメンタルが支障をきたしてからでは遅いです…
就活への不安からストレスが溜まり、中には精神的に病んでしまう方もいます。
精神を病むと就活どころか、日常生活にも支障をきたす可能性が高いです。
また最悪の場合、うつ病やパニック障害を引き起こし、回復までに長い時間がかかることもあります。
たしかに就活は大切ですが、体を壊しては元も子もありません。就活への不安が大きい方は家族や友人、もしくは就活エージェントなどに相談してみましょう。
絶対ダメ！就活不安しかない人がやってはいけないこと
就活へ不安しか感じていない方は、以下の行動は必ず避けましょう。
より不安が増したり、ひどく後悔したりする恐れがあります。
SNSを見る・ネガティブな投稿をする
キャリア先輩一時的にアプリをアンインストールしてしまうのがおすすめだよ
就活に不安を感じている方は、なるべくSNSを見るのを控えましょう。
就活がうまくいっている方や、内定を獲得した方の投稿を見ると余計に落ち込む可能性があります。
また、愚痴や悪口などのネガティブな投稿はもってのほかです。
ネガティブな投稿をしても状況は改善しませんし、投稿を企業に見られて印象が悪くなる場合もあります。
企業もSNSアカウントを見ることもあるので、投稿には注意しましょう。
適当に選考を受ける
後輩ちゃん適当に選考を受けることは何の解決にもなりません…
いくら就活が不安だからといって、真剣に取り組むのをやめて適当に選考を受けるのはやめましょう。
対策をしないで選考に臨んでも、余計に緊張したり、大きな失敗をしたりするだけです。
次につながらないばかりか、余計に不安が大きくなることもあります。
また、選考やインターンでの態度が悪いと、内定を獲得できるかもしれない機会を自ら手放すだけなので、一切メリットはありません。
投げやりになって就活を完全にやめてしまう
キャリア先輩せっかくここまで頑張ってきたのに完全にやめてしまうのはもったいないよ
就活への不安が大きい方は、一時的にゆっくり休むのは問題ありません。
ただし、投げやりになって就活を完全にやめてしまうのはかなりまずいです。
いくら辛いからといって投げ出しても、状況は良くならず必ず後悔します。
内定がないまま卒業してしまうと、既卒での就活やフリーターとして過ごすことになるので、一層就職するのは難しくなる可能性が高いです。
【注意】就活の不安はじっとしていても解決しない！
たしかに就活は辛いことや大変なことが多く、不安に感じる気持ちもよくわかります。
しかし、不安だからといって何もしないと今のまま状況は変わりません。
また時間が過ぎれば過ぎるほど、より就活の難易度が上がるのも事実です。
じっとしていても何も解決しないので、まずはできることから動き出しましょう。
行動しているうちに不安が解消されるケースもよくあります。
就活不安の解消方法①パートナーを見つける
全ての就活を自分一人の力で行うことは、極めて困難な事です。また、不安を抱える要因となります。そこで、就職活動を進めていく中で良いパートナーを作ることをおすすめします。
一人で行うよりも、周りの力を借りながら進めていった方が就活の効率性もアップします。そこで、就活で良きパートナーとなる人を見つける為の方法を紹介していきます。
就活エージェントに相談する
就活エージェントでは、民間の企業があなたの就活のバックアップをしてくれます。まさにあなたのパートナーとしての動きをしてくれるサービスなのです。具体的に説明をすると、就活で発生する下記の事柄を専任の就活アドバイザーが内定獲得まで1対1でサポートしてくれるといったサービスとなります。
また、内定獲得後のフォローも手厚く、その後の企業とのやり取りまでサポートしてくれるのです。しかも、ほぼ全てのサービスが無料で利用することができます。まさに、就活においての最高のパートナーと言える存在が就活エージェントです。
現在では、複数の就活エージェントが存在しており、その特徴や仕組みはサービスによって様々です。自分にあった就活エージェントを利用してみてはいかがでしょうか。
- JobSpring（ジョブスプリング）
- キャリアパーク就職エージェント
- キャリアチケット
JobSpring（ジョブスプリング）
| 名称 | JobSpring（ジョブスプリング） |
| 運営企業 | HRクラウド株式会社 |
| 対象学年 | 25卒・26卒 |
| 強み | AI×プロのエージェントによる高精度なマッチング |
| 利用しやすさ | 対面面談が東京のみ（オンライン対応） |
| 求人 | 内定まで最短2週間の求人を紹介 |
| 紹介実績 | 1000社から厳選された3～4社を紹介 |
| サポート | 早期離職率0.1%を誇る手厚いサポート |
| 総合得点 | 18.5/20.0点 |
| 公式HP | https://jobspring.jp/ |
キャリア先輩本当にあった企業だけを厳選して紹介してくれるよ
JobSpring（ジョブスプリング）は、新卒学生が自身の市場価値を高めることができる企業への入社をサポートする新卒紹介サービスです。
学生のキャリアに着目した紹介企業や非公開求人が約1000件あり、その中からエージェントが入社後のキャリアプランまで考えて紹介をしてくれます。
また、就活のプロがあなたの話をよく聞いた上で、一人ひとりに合わせた方法で内定を獲得できるまで根気よく選考対策を行ってくれるのも魅力です。
その結果、利用者の内定率は91.7%を誇り、さらに3年以内の離職率も0.1%という低さにつながっています。
入社後の活躍まで考えてくれるので、就活が不安な方は気軽に登録してみましょう。
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キャリアパーク就職エージェント
| 名称 | キャリアパーク就職エージェント |
| 運営企業 | ポート株式会社 |
| 対象学年 | 25卒 |
| 強み | 最短1週間で優良企業へスピード内定ゲット |
| 利用しやすさ | 全国対応でエリアも広く、丁寧なヒアリングが好評 |
| 求人 | 厳選された全国各地の優良企業300社から求人を紹介 |
| 紹介実績 | 年間1,000人以上の就活生がスピード内定獲得 |
| サポート | 選考対策やセミナーなどで選考通過率が大幅アップ |
| 総合得点 | 18.5/20.0点 |
| 公式HP | https://careerpark-agent.jp/ |
後輩ちゃんブラック企業を排除した上で紹介してくれます！
キャリアパーク就職エージェントは、年間1,000名以上の就活生を内定に導いている就活エージェントです。
一部の選考をスキップできる非公開求人を多く抱えており、ナビサイトから応募するよりも選考をスムーズに進めます。
また、プロのアドバイザーとの複数回の面談や、無料で受けられる選考対策セミナーを実施していることなども、選考通過率をアップさせている要因です。
そのため、相談してから1週間で内定を獲得したケースもあり、なるべく不安に感じる期間を早く終わらせられます。
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キャリアチケット
| 名称 | キャリアチケット |
| 運営企業 | レバレジーズ株式会社 |
| 対象学年 | 25卒 |
| 強み | 内定率は業界トップレベル、スピード内定も多数 |
| 利用しやすさ | LINEを使って手軽に連絡、丁寧なサポートも |
| 求人 | 実際に企業に足を運んでホワイト企業を厳選 |
| 紹介実績 | 学生の特徴に合わせて活躍できそうな企業だけを厳選紹介 |
| サポート | 「量より質」のサポートで大手からベンチャーまで幅広くカバー |
| 総合得点 | 17.0/20.0点 |
| 公式HP | https://careerticket.jp/ |
キャリア先輩最短7日以内のスピード内定も目指せるよ
キャリアチケットは「本質的な就活」「量より質」を掲げたエージェントです。新卒のうちから、転職の時にも困らないスキルを付けられる企業をすすめてくれます。
自己分析から内定獲得まで、就活アドバイザーがマンツーマンで状況に合わせて就活をサポートしてくれるだけでなく、就活生限定のカフェも使用できますよ。
また、幅広い企業の求人を抱えているのも特徴です。大手からベンチャーまでさまざまな会社の中から、あなたに本当にあっている企業を紹介してくれます。
後で登録しようと思っているとなかなかタイミングを逃してしまいますので、最短で本人確認までしてしまうのがおすすめです！
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就活コミュニティーで仲間を見つける
| 名称 | irodasSALON（イロダスサロン） |
| 運営企業 | 株式会社irodas |
| 対象学年 | 25卒限定 |
| 強み | オンライン就活コミュニティを運営 |
| 利用しやすさ | 完全オンラインで内定の有無や学歴関係なく利用可能 |
| 求人 | 最短2週間で内定が取れるぴったりの求人だけ紹介 |
| 実績 | 23卒7,300名以上が利用 |
| サポート | 専属のアドバイザーが企業紹介や就活相談まで徹底サポート |
| 総合得点 | 18.0/20.0点 |
| 公式HP | https://irodas.com/ |
後輩ちゃん専属のアドバイザーから就活サポートも受けられます！
irodasSALON（イロダスサロン）は、心から納得できる就活を目指せるコミュニティ型の就活サービスです。
年間13,000名以上の同期就活生と一緒に、正しい就活の進め方や自分にあった企業の見つけ方を学べます。
また、同じ志を持った仲間にも出会えるので、不安なときはお互いに支え合って就活を乗り越えられるのも魅力です。
まずは登録して就活へのモチベーションを高めましょう。
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就活イベントに参加する
キャリア先輩勇気を出して話しかければ、就活の不安を解消してくれる最高のパートナーに出会えるよ。
就活イベントでは、就活を頑張る仲間がたくさん居ます。皆同じ思いを持っているからこそ、同じイベントで顔を合わせることになるのです。
初対面の人と話すのは苦手な人も多いと思いますが、同じ思いを持つ者どうし共感できるネタも多いです。勇気をもって話しかけてみたら、一生を共にする友達ができた！なんて事はよくあることです。
- CLUTCH（旧digmee）
- MeetsCompany（ミーツカンパニー）
CLUTCH（旧digmee）
| 名称 | CLUTCH（旧digmee） |
| 運営企業 | 株式会社アスナロ |
| 対象学年 | 25卒・26卒・27卒 |
| 強み | IT系・ベンチャー企業に特化、LINEで相談可能 |
| 利用しやすさ | LINEでキャリアアドバイザーや人事と手軽に連絡ができる |
| 求人 | IT系大手から急成長中の有望ベンチャーまでカバー |
| 紹介実績 | 人気企業の早期選考や選考スキップも紹介実績が多い |
| サポート | LINEで迅速にサポート、IT系で勝つGD対策や模擬面接を実施 |
| 総合得点 | 17.0/20.0点 |
| 公式HP | https://digmee.me/seminar/ |
CLUTCH（旧digmee）は、使い慣れたLINEを使って就活を進められるサービスです。
プロフィールを登録するだけで、自分にあった企業やイベントの情報がLINEに届きます。参加予約までLINE一つで完結するので、面倒な手間は一切ありません。
特にIT企業の情報を多く持っており、一度に複数の会社に出会える合同説明会も開催しています。
CLUTCHで自分にあったイベントを見つけて、一緒に頑張れる就活仲間に出会いましょう。
＼ LINEでどこでもIT就活 ／
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MeetsCompany（ミーツカンパニー）
| 名称 | ミーツカンパニー就活サポート |
| 運営企業 | 株式会社DYM |
| 対象学年 | 25卒 |
| 強み | 1度に2～8社と出会えるイベントを開催 |
| 利用しやすさ | 60秒の簡単登録、初回面談までスムーズに設定 |
| 求人 | 東証一部上場企業からベンチャーまで幅広く企業を掲載 |
| 紹介実績 | オリコン2019満足度No.1 |
| サポート | オンライン面談可能で全国をカバー |
| 総合得点 | 17.0/20.0点 |
| 公式HP | https://www.meetscompany.jp/ |
MeetsCompany（ミーツカンパニー）は、多くの優良企業と出会える合同説明会型の就活イベントです。
イベント終了後は希望すれば専属のリクルーターがあなたの面談した上で、企業紹介や面接対策などのサポートも受けられます。
また春から秋にかけて毎年約1,000回以上のイベントを開催しているので、忙しい就活生でも参加するチャンスが多いです。
一度に多くの企業や就活生と出会いたいなら、まずは参加してみましょう。
実際に働く社会人に話を聞いてみる
キャリア先輩先輩から選考に関するアドバイスももらえるよ
就活に対して漠然な不安を抱えている方は、実際に働いている先輩社会人に話を聞けるOB・OG訪問もおすすめです。
志望企業・業界の方からリアルな話を聞ければ、勝手に抱いていた不安を解消できることもあります。
OB・OG訪問を行うなら、オンラインで気軽にマッチングできるビズリーチ・キャンパスを活用しましょう。
大手や有名企業の社会人も多く登録しており、さまざま業界の方の話を聞けます。
友人・家族に相談する
就活でのパートナーを見つける方法として、就活の不安を友達や家族に相談するのもありです。
あなたの友達もまた、同じように就活を行っています。場合によっては、ライバルとなる存在でもありますが、同じ就活という境遇を過ごす友達だからこそ共感できる事も多いです。
また最も信頼できる家族にただひたすら話を聞いてもらうだけで、案外気持ちが楽になることもあります。
共感してくれる仲間や家族がいるだけで、就活の不安は軽減されるのです。なんでも打ち明けられる間柄だからこそ話す事がきっとあると思います。
後輩ちゃん不安な時は勇気をだして相談してみます。
就活不安の解消方法②事象の捉え方を変える
解決方法として「事象の捉え方を変える」ことも有効です。
「自分の事を過小評価してしまう」人は是非こちらを参考にしてみてください。
結果への解釈を変える
「合否」で評価が下される就職活動では、明確な結果と常に向き合っていかなければいけません。不合格となる事が多い中で、その度自分を責めていては不安が募る一方です。反省をする事は非常に大切な事ではありますが、時には解釈の仕方を変えることも重要です。
まずは、下記の参考例を見てみましょう。
【良くない解釈の仕方】
不合格→また、ダメだった。
→自分には能力がない。
→今の自分では内定がもらえないのかな
【良い解釈の仕方】
不合格→自分に合う企業じゃなかったんだな！
→落ちてしまったのは仕方無い、切り替えて次の選考を頑張ろう！
→次回からは面接の時にもう少しハキハキと話ししてみよう！
これらを比べた時に明確に違いがあるのは、結果に対してプラスに捉えているのかマイナスに捉えているのかの違いです。良い解釈の方では、常に先を見据えた解釈をすることが出来ています。また、何が原因だったのかを考えて次への対策をすることが出来ています。しかし、良くない解釈の仕方の方では結果に対して思考を過去と結びつけてしまっています。
簡単に言えば物事の本質を捉えて、次どうしたらいいのかという思考ができることが良い結果への解釈の仕方ということになります。
キャリア先輩上手く結果が出ていないときに「自分の事を過小評価してしまう」人は、先を見据えた事象のとらえ方を意識してみよう
意識的に発言を変える
もう一つ紹介する、事象の捉え方を変える方法は「意識的に発言を変える」といった方法です。「思考は現実化する」の著者である永松茂久さんの言葉でこんな言葉があります。
「あなたの人生をつくっているのは、あなたが日常的に口にしている言葉である。」
普段発している言葉は、あなたの思考を表しています。ネガティブな気持ちの時にネガティブな発言をすると、どんどんネガティブな結果が起こってしまします。逆を言えば、ポジティブな発言を増やすことでポジティブな結果が返ってくるという事でもあります。それは、物事への捉え方が変わっている証拠です。
しかし、誰もが初めからポジティブな思考になれるかと言えばそれは難しい事でしょう。そこでまずは、意識的にポジティブな思考をするようにして、言葉にしてみる事から始めてみてください。繰り返しこれらを行っていくうちに必ず事象の捉え方に変化が現れます。まずは、騙されたと思って意識的にポジティブな発言をするようにしましょう。
後輩ちゃんポジティブ意識で行動が変わり、結果が変わってくるかもしれませんね。
就活不安の解消方法➂思い切って休暇を取る
これまで紹介してきた解消方法でも不安を解消することが出来なかった人には、一度思い切って休む事をオススメします。人間誰にでも、限界はあります。
そして、その限界値も人によって異なるのです。何をやっても上手くいかず、不安が消えない時は、一度現実から離れる事でまた良い方向に進むことがあります。不安な気持ちが消えない人は、無理をし過ぎてしまう人に実に多かったりするのです。
そんな頑張り過ぎてしまう人だからこそ、不安の数が多くなってしまいます。そこで、今回は就活中にオススメな休暇の取り方を最後に4つ紹介します。
就活を忘れて思いっきり遊ぶ
就活で疲れ切って不安が抜けない人には、思いっきり遊ぶことをオススメします。遊ぶ内容はどんなことでも構いません。自分が一番楽しいと思える事や興奮する事を思いっきり一日楽しんでみてください。
一つだけ注意事項として挙げるとすれば、しんみりするような事や考えてしまうような事はなるべく避けるようにしましょう。例えば、しんみりとした映画や美術館などです。美術館やしんみりした映画が一番楽しく興奮する人がいれば、もちろんそれはOKです。
後輩ちゃん自分の一番楽しい事で良い休暇をとってみます！
非日常空間でリラックスする
最後に紹介するのが、非日常空間でリラックスすることです。日々の就活に疲れ、不安を感じる人は、一度現実を忘れてしまいましょう。非日常空間では、リラックス効果を高める事と気分を高揚させる事が期待できます。一度就活から離れる事で、それまでとは違った気持ちで就活に挑むことができます。
気持ちが整い、前向きに就活を進める事ができるのです。とは言え、非日常空間ってどんな所を言うの？と疑問に思っている人に非日常空間を感じられるオススメスポットを少しだけ紹介します。
- 遊園地
- テーマパーク
- 水族館
- 森や山など自然を感じられる場所
キャリア先輩不安から抜け出せなくなった時は、是非行ってみよう。
家でゆっくりくつろぐ
キャリア先輩目を閉じているだけでも脳が休まるからおすすめだよ
明らかに疲れていると感じたときは、最もリラックスできる空間である自宅でゆっくりくつろぐのもおすすめです。
好きな映画やドラマ鑑賞したり、料理を作ったりしてくつろぎましょう。
またひたすら寝るのもいいですが、不安で寝付けない方は何をするわけでもなく、ただ横になっているだけでもかなり体が回復します
一旦就活のことを忘れて、自宅でゆったりとした時間を過ごしましょう。
趣味に没頭する
後輩ちゃん新しい趣味に挑戦してみるのありです！
体と心を休めるためには一度就活から離れることが大切です。ときには自分が好きな趣味に没頭する時間を作りましょう。
就活から離れるといってもどうしても考えてしまいがちですが、趣味に没頭できればその時間だけは無心でいられます。
スポーツやショッピング、ドライブなど自分が没頭できることならなんでも構いません。
しばらくの間就活から離れて、気持ちをリフレッシュさせましょう。
まとめ：就活の不安はやらないと解決しない！メリハリつけて頑張ろう！
就活はこれまでの学生生活とは全く違ったことを求められるので、不安になるのはむしろ普通です。
しかし、就活への不安は行動を起こさないと解消されることはありません。
何から始めればいいかわからない方や、一人で就活を進めるのが不安な方は、まずは就活エージェントに相談してみましょう。
特にJobSpring（ジョブスプリング）なら、就活のプロがあなたの悩みに親身に寄り添った上で、一人ひとりにあった方法で選考対策を受けられます。
人気の就活エージェントなので、予約枠が埋まる前に早めに登録しておくのがおすすめです。
就活のプロと二人三脚で、就活への不安を解消して内定獲得を目指しましょう！
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