ブランク・空白期間に何もしていない人が転職を成功させる方法を解説｜面接での答えや履歴書の書き方は？

ブランク期間（空白期間）に何もしていないという方は、「転職活動で不利になるのでは」と不安になっていませんか。

また、ブランク期間について選考でどう伝えればいいのか迷っている方もいるでしょう。

本記事では、ブランク期間がある方の履歴書の書き方や面接での答え方などを紹介します。

ブランク・空白期間に何もしていなくても転職して正社員になれる理由

ブランク期間に何もしていなくても正社員になれる理由は、主に以下の2点です。

それぞれ詳しく解説します。

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人手不足の企業は多くある

現在、人手が不足している業種・職種は多数あります。人手不足に悩む企業を目指して転職活動をすれば、正社員になれるチャンスが高まるでしょう。

厚生労働省が平成30年に発表した「人材不足の現状把握について」によると、人手不足感のある産業は以下の通りです。

若者のポテンシャルを期待している会社は多くある

企業が若者のポテンシャルに期待して採用するケースも多々あります。

厚生労働省は企業が若者の採用選考時に重要視する項目を調査し、「若年者雇用を取り巻く現状」で以下のような報告をしました。

グラフ画像引用：厚生労働省「若年者雇用を取り巻く現状」

半数以上の企業が若者の採用で「熱意・意欲」などのポテンシャルを重要視していることが分かります。

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ブランク・空白期間があると転職に不利になる理由

ブランク期間があると転職の際に不利になってしまうことは間違いありません。以下、ブランク期間があると企業からどう思われてしまうのか解説します。

働くモチベーションが低いと思われる

ブランク期間があると企業の採用担当から、働くことに対するモチベーションが低いのでは、と思われてしまいます。

なぜなら採用担当は、働くことに対する意欲がある人ならブランクを避けて転職先が決まってから退職するだろうと考えるからです。

また、もし採用しても仕事に対する意欲を取り戻すまでに時間がかかるのではないかと疑いの目を向けられてしまう可能性もあります。

計画性のない人ではないかと思われる

ブランク期間が長くなればなるほど、計画性のない人かもしれない、と採用担当に思われてしまいます。

転職活動が長引くと、金銭的な不安や転職活動で不利になるといったリスクが発生するでしょう。

そのためブランクが長引くと、「リスクがあるにもかかわらずきちんと計画を立てずに転職活動をしている人」というレッテルを張られてしまうかもしれません。

メンタル的な問題があると思われる

長期間ブランクがあるのは精神的な面で問題を抱えているからではないか、と疑われ転職に不利になってしまう場合もあります。

実際にうつ病などの精神的な疾患の病歴があると、企業側はどうしても採用に慎重になってしまうでしょう。なぜなら、精神疾患は再発しやすいからです。

完治している場合は、特に応募書類などに記載する必要はありません。

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ブランク・空白期間の履歴書の書き方

ブランク期間があると書類選考を通過しにくいです。面接まで進めれば直接思いを伝えて巻き返せるので、まずは書類選考を通過できるようにしましょう。履歴書を書く際のポイントは以下の3点です。

志望動機でアピールする

志望動機では、なぜその企業で働きたいのか、どうしてその企業でなければならないのかを明確にアピールしましょう。

また、どうして今のタイミングでその企業を志望するのかという点を、過去の経験・実績と絡めてアピールしてみましょう。

ブランク期間でおこなってきたことを書く

ブランク期間にどんなことをしてきたのかを具体的にアピールしましょう。

特に応募先企業の業務に関連する勉強に取り組んだり、資格を取得したりした場合には、必ず記載してください。

ブランク期間は、どうしてもマイナス評価されやすいです。しかし、前向きに取り組んでいたことがあれば、印象がプラスに転じるかもしれません。

前職での実績をアピールする

前職での実績・経験を分かりやすくまとめてアピールするようにしましょう。採用担当者は、ブランクのある人の選考では以下の点を注視します。

前職での働きぶりをアピールすることで、即戦力になる・会社に役立つ人材だとアピールできます。

ブランク・空白期間で何もしていない方の注意すべき答え方

面接ではブランク期間に何をしていたのか聞かれる可能性が高いです。何もしていなかったという方が注意すべきポイントを以下の3つのケースで解説します。

ゲームで遊んでいた

特に何もしないで遊んでいた、ゲームばかりしていたという場合でも「遊んでばかりいました」とは言わないようにしましょう。

当然ながら、何もしないで遊んでいた人に対する印象・評価は悪くなります。そのため、ブランク期間は旅行やリフレッシュにあてたと回答した方がよいです。

例えば、旅行に関連する会社を受ける場合、ブランク期間に旅行した経験がプラスに働く可能性もあります。

引きこもっていた

ブランク期間に引きこもっていたという場合も、「引きこもりでした」と言わないようにしましょう。

ブランク期間が長い場合は理由を説明すべきですが、引きこもりだったことに罪悪感を感じたり悲観したりする必要はありません。

ブランク期間が自分にとって必要な時間だったことを伝えれば理解が得られるでしょう。

転職活動をしていた

転職活動を続けていてブランク期間があるという場合は、一見よさそうに思えます。しかし、採用選考に落ちてばかりだと伝えるのはやめましょう。

選考で不採用が続いているのは、問題のある人物だからではないかと疑われてしまいます。そのため、時間をかけて転職活動をしている理由をしっかりと説明してください。

ブランク・空白期間に何もしていない人が転職を成功させる方法

ブランク期間に何もしていなかったから、アピールできるポイントがないかもしれないと不安な方もいるでしょう。その場合、以下の3点を意識して転職活動に取り組んでください。

企業研究・業界研究をしっかりした上で面接を受ける

ブランク期間に何もしていなかった方は、面接に進む前にしっかりと企業研究・業界研究をしましょう。

ほかの候補者と差をつけるためにも徹底的に細かく企業分析することをおすすめします。

企業や業界についてしっかりと分析していることが伝わると、面接官に以下のような印象を持ってもらえるでしょう。

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ビジネスマナーや服装のマナーを徹底する

面接当日は、ビジネスマナーや服装には特に気をつけましょう。

第一印象は3秒～5秒以内に決まるといわれているため、清潔感のある身だしなみや正しいビジネスマナーは重要です。

そのため、面接当日までに面接におけるビジネスマナー・服装・言葉遣いなどは改めて確認して完璧にしておきましょう。

質問に対して堂々と受け答えをする

面接の際は、聞かれた質問に対して自信を持って堂々と答えるようにしましょう。

ブランクがあると、厳しい目で見られているのではないかと不安になり、緊張してしまいます。しかし、自信がなさそうに話している人の話には、説得力がありません。

相手からの信用が得られなくなってしまう可能性があるので、堂々と受け答えすることを心がけましょう。

前職の退職理由を聞かれたときの答え方

採用面接では、前職を辞めた理由を聞かれることがほとんどです。質問の主な意図は、すぐに辞めてしまわないかを確認することです。

そのため、以下のようなネガティブな退職理由を答えるのは避けましょう。

不満や愚痴を言うと、面接官に自分勝手な人だという悪い印象を与えかねないのでやめましょう。また、前向きな転職であることも伝えるようにしてください。

ブランク・空白期間が半年は企業からどのように思われるか？

一般的には、転職にかかる期間は3か月〜6か月程度と言われています。

しかしポテンシャルを見込んで採用してもらいやすい20代では、1か月〜3か月程度で転職先が決まるケースも多いです。

そのため、20代の転職で許容されるブランク期間の目安は1か月～3か月程度だと考えておきましょう。

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空白期間が1年と3年では採用率は変わる？

ブランク期間が長引いて1年経過した場合と3年の場合では、採用率はどの程度違うのでしょうか。

厚生労働省は、若者の就業支援機関の利用者に対してアンケートを実施しました。「ニートの状態の若者に対するアンケート調査結果」では、ニート期間と就業成否について、以下の結果が報告されています。

就業していない期間	就業した	就業できなかった
1年以下	44.2％	30.2％
1年～3年以下	45.1％	35.2％

就業できなかった割合を比較すると、1年以下と3年以下では5％もの差があります。

ブランク・空白期間が長いニートや既卒におすすめの転職エージェント

ブランク期間の長い方は転職エージェントの力を借りましょう。ブランクが長い方に合ったサポートをしてくれる転職エージェントについては「フリーターにおすすめの転職エージェント10選を年代別に紹介」参考にしてください。

ブランク・空白期間があっても大丈夫！

ブランク期間があっても、正社員として転職できます。とはいえ、ブランク期間がハンデとなるのは間違いありません。

企業の採用担当者はブランク期間について必ずチェックするので、半年以上のブランク期間がある場合には対処が必要です。

ブランク期間のハンデを埋めるためには転職エージェントを利用して選考対策をたくさんしてもらうことが必要です。無料でできるエージェントばかりなので気軽に登録してみましょう！